輪滑對膝蓋的影響是什么
輪滑對膝蓋的影響包括疼痛、腫脹、腿抽筋等。
1、疼痛:在進(jìn)行輪滑活動過程中,需要膝關(guān)節(jié)部位改變微細(xì)動作,才能保證身體平衡,整個過程中髕骨關(guān)節(jié)會承受較大的負(fù)荷,久而久之,軟骨會有一定的磨損,出現(xiàn)疼痛癥狀。
2、腫脹:膝蓋過度活動可導(dǎo)致半月板損傷,比如撕裂傷、裂紋等,損傷后關(guān)節(jié)周圍軟組織會出現(xiàn)炎癥反應(yīng),造成膝滲液腫脹。
3、腿抽筋:如果平時運(yùn)動量少,肌肉通常就比較僵硬。輪滑屬于高強(qiáng)度運(yùn)動,突然腿部高度運(yùn)動易導(dǎo)致肌肉痙攣,發(fā)生腿抽筋。
除此之外,還可能有活動受限、關(guān)節(jié)發(fā)涼、關(guān)節(jié)彈響、積液等。生活中建議合理的運(yùn)動,當(dāng)運(yùn)動后出現(xiàn)明顯的不適癥狀時,就需要前往醫(yī)院進(jìn)一步診治。

- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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