第五跖骨外側(cè)疼可能和鞋子不合適、過(guò)度勞累、扁平足、足底筋膜炎、外傷等原因有關(guān)，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法處理。

1、鞋子不合適：若穿鞋子尺碼比較小或者材質(zhì)比較硬，走路過(guò)程中會(huì)反復(fù)擠壓第五跖骨外側(cè)，引起疼痛癥狀。建議根據(jù)自己的腳型來(lái)選擇舒適、合適的鞋子。

2、過(guò)度勞累：走路或者從事重體力勞動(dòng)，容易會(huì)反復(fù)刺激腳部的肌肉以及韌帶等能組織，因此也會(huì)誘發(fā)局部疼痛。建議及時(shí)休息日常做好勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的勞累，疼痛嚴(yán)重時(shí)還可以通過(guò)按摩的方法來(lái)改善。

3、扁平足：是由遺傳和后天因素所引起的足弓塌陷，會(huì)導(dǎo)致足部重力分擔(dān)不均，使局部肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張或疲勞的狀態(tài)，引起疼痛。大多數(shù)患者通過(guò)休息的方法能夠使其得到有效改善，一般無(wú)需特殊處理。

4、足底筋膜炎：是一種比較常見(jiàn)的足部軟組織疾病，主要表現(xiàn)為足底出現(xiàn)疼痛，而疼痛可向周?chē)派?。可以遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片等藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療。

5、外傷：第五跖骨外側(cè)受到摩擦或者撞擊時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚保護(hù)屏障以及皮下的軟組織出現(xiàn)損傷，從而誘發(fā)疼痛、紅腫等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)冰敷、熱敷的方法進(jìn)行改善，同時(shí)還要做好局部的保護(hù)工作。

由于引起原因比較多，因此建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，明確具體病因后制定針對(duì)性的處理方案。