古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
晚上吃豬耳朵是否會發(fā)胖不能一概而論,主要根據一天攝入的總熱量決定。如果白天攝入熱量的食物不多,晚上吃一些豬耳朵一般不會發(fā)胖,但白天攝入熱量食物較多,晚上又吃豬耳朵,通常會發(fā)胖。
體重和每天攝入的總熱量密切相關,如果白天吃的食物中熱量較少,在晚上適當吃些豬耳朵,一般不會引起發(fā)胖,因為人體每天對熱量的需求有限,只要沒有超過正常需求范圍,通常不會有多余的熱量轉化為脂肪。
晚上吃豬耳朵不會直接導致體重增加,豬耳朵熱量和脂肪含量相對較高,如果攝入的熱量超過當天所需的總熱量,無論是豬耳朵還是其他食物攝入,通??赡軙l(fā)胖。
對于過度肥胖的人,要在醫(yī)生的指導下合理安排飲食,如果存在健康問題,要及時到醫(yī)院就診。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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