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膽固醇高能吃毛豆嗎

2023-10-24 10:37:09      

膽固醇高通常能吃毛豆,但需要注意適量即可。

膽固醇高是指血液中脂質(zhì)含量比較高,一般在飲食方面不建議吃高脂肪、高熱量的食物。毛豆屬于生活中比較常見的蔬菜,其中含有的脂肪含量比較低,膽固醇高的人群平時適量吃,通常不會造成體內(nèi)脂肪含量升高,也不會影響病情恢復(fù),反而可以為機(jī)體提供維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,提高機(jī)體的免疫能力。且其中含有的膳食纖維成分,還可以加速胃腸蠕動,預(yù)防患者出現(xiàn)便秘癥狀。

但膽固醇高的人群,其消化能力相對比較弱,因此,不建議一次性吃過多的毛豆,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。除此之外,還需定期前往醫(yī)院檢測膽固醇數(shù)值的恢復(fù)情況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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