黃體不足妊娠后要注意休息、調(diào)整飲食、避免情緒緊張、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)、藥物治療等方式緩解。黃體不足可能是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律或者卵巢功能低下等原因引起。

1、注意休息：黃體不足妊娠后要注意休息，保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間可以保持在8小時(shí)以上，通過(guò)充足的睡眠，有利于體內(nèi)的激素分泌。

2、調(diào)整飲食：飲食上面要多補(bǔ)充雌激素含量比較豐富的食物，比如蜂蜜、豆?jié){、豆腐等，這些食物可以在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)的激素分泌。

3、避免情緒緊張：妊娠期要調(diào)節(jié)好自身的情緒，防止情緒過(guò)度緊張，平時(shí)要多和朋友或者家人溝通，因?yàn)榍榫w緊張可能會(huì)影響到體內(nèi)的激素分泌。

4、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：妊娠后還要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，不可以接觸有毒的化學(xué)物品，或者長(zhǎng)時(shí)間待在污染的環(huán)境當(dāng)中，以免影響到胎兒的發(fā)育。

5、藥物治療：如果黃體功能不足，引發(fā)了先兆流產(chǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊或者地屈孕酮片等藥物治療。

妊娠期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，主要是了解胎兒的發(fā)育狀況。