經(jīng)常便秘可能與腸道功能亢進(jìn)、不良飲食習(xí)慣、情緒緊張、飲水不足、營(yíng)養(yǎng)不均等因素有關(guān)，長(zhǎng)期便秘可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)胃腸功能疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)日常生活產(chǎn)生較大影響，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，查明病因后對(duì)癥治療。

1、腸道功能亢進(jìn)：出現(xiàn)便秘的原因主要是由于腸道功能亢進(jìn)引起的副交感神經(jīng)的異常興奮，從而引起腸管痙攣性收縮，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀。

2、不良飲食習(xí)慣：如果平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣，比如過(guò)于油膩、挑食不吃蔬菜等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)纖維素水平下降，從而不能達(dá)到正常排便的標(biāo)準(zhǔn)。

3、情緒緊張：若近期情緒波動(dòng)較大或長(zhǎng)期處于情緒緊張情況時(shí)，也有可能導(dǎo)致該癥狀發(fā)生，主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢所致。

4、飲水不足：如果近期水分?jǐn)z入不足，那么食物殘?jiān)秃茈y被消化，在腸道里停留的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)，這樣就會(huì)產(chǎn)生排便困難的癥狀。

5、營(yíng)養(yǎng)不均：這也是由于人體營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的，比如缺少了維生素B營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)對(duì)胃腸的蠕動(dòng)產(chǎn)生一定的影響，從而使消化速度變慢，從而引起便秘。

若便秘癥狀不見(jiàn)緩解，或伴有其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性治療，減輕癥狀對(duì)機(jī)體造成的影響。