身體健康的人，藍莓和橙子一般可以一起吃，不會對身體造成太大影響，但是對于有慢性腹瀉的人，通常不建議一起吃，避免加重腹瀉的癥狀，具體的飲食方案可由專業(yè)醫(yī)生制定。

藍莓和橙子的營養(yǎng)價值非常高，有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物以及膳食纖維等，尤其是橙汁中有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體清除自由基，能夠提高身體的免疫能力。對于身體健康的人，藍莓和橙子一般可以一起吃。

但對于有慢性腹瀉的人，在病情發(fā)作期間，通常不建議藍莓和橙子一起吃，因為其中的膳食纖維可能會加速胃腸道蠕動，容易加重腹瀉的癥狀，不利于病情的恢復。

慢性腹瀉的人要適量喝溫開水，防止腹瀉造成體內(nèi)水分流失，同時要做好腹部的保暖，對病情的恢復有一定的好處。