推拿對(duì)身體的好處有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血、緩解疼痛、調(diào)節(jié)臟腑功能、緩解疲勞等。壞處有皮膚損傷、軟組織損傷、皮膚感染、骨折、病情加重等。推拿后如果身體出現(xiàn)有不適癥狀，建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生給予針對(duì)性的調(diào)理。

一、好處

1、疏通經(jīng)絡(luò)：利用專業(yè)手法對(duì)局部皮膚進(jìn)行推拿，能夠刺激皮下穴位以及經(jīng)絡(luò)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

2、調(diào)整氣血：推拿過程中可刺激皮下血管以及經(jīng)絡(luò)，促使局部氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)不暢所引起的不適。

3、緩解疼痛：當(dāng)局部皮膚出現(xiàn)有隱痛、鈍痛等疼痛癥狀時(shí)，利用專業(yè)手法對(duì)局部皮膚進(jìn)行推拿，還有助于改善疼痛。

4、調(diào)節(jié)臟腑功能：通過推拿刺激經(jīng)絡(luò)上特定的穴位，還有助于調(diào)節(jié)臟腑功能，提高機(jī)體抗病能力。

5、緩解疲勞：身體疲勞通常是因?yàn)轶w內(nèi)神經(jīng)或肌肉緊張、勞損所致，而推拿可調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)功能、放松肌肉，改善身體疲勞癥狀。

二、壞處

1、皮膚損傷：推拿過程中可能會(huì)使用不同的工具，如果操作不當(dāng)容易損傷皮膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)疼痛、紅腫等現(xiàn)象。

2、軟組織損傷：推拿力度過大或者推拿時(shí)間過長，還可能會(huì)導(dǎo)致下肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷。

3、皮膚感染：推拿時(shí)如果沒有做好手部的消毒工作，反復(fù)接觸局部皮膚，還可能會(huì)增加皮膚感染的幾率。

4、骨折：推拿過程中如果手法過于粗暴，還可能會(huì)刺激到骨骼，增加骨折的幾率。

5、病情加重：患有皮膚疾病或嚴(yán)重心臟疾病的患者，推拿后還可能會(huì)加重病情。而處于經(jīng)期的女性，如果對(duì)腹部進(jìn)行推拿，還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出量增多。

推拿屬于中醫(yī)外治的一種方法，需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，以免出現(xiàn)操作不當(dāng)?shù)那闆r。推拿過程中還要密切留意自身的變化，了解有無異常情況出現(xiàn)。