筋膜刀刮完第二天一般可以訓(xùn)練，但是應(yīng)注意鍛煉的力度要適當(dāng)。若身體出現(xiàn)異常，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，明確了解身體情況后進(jìn)行處理。

筋膜刀治療屬于輔助治療軟組織松解軟組織筋膜的技術(shù)。筋膜刀對(duì)于治療筋膜粘連、筋膜疼痛、肌肉疼痛等有著一定緩解作用，還能抑制軟組織纖維化、慢性炎癥以及退化。由于在通過筋膜刀治療時(shí)無恢復(fù)期，因此在通過筋膜刀治療后第二天即可參加訓(xùn)練，但在訓(xùn)練的時(shí)候也需要注意，避免長時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練或者是做強(qiáng)度過大的訓(xùn)練，以免不利于局部恢復(fù)。

筋膜刀也有一定的禁忌，比如有開放性傷口感染或者是體內(nèi)裝有起搏器、除顫儀等時(shí)，并不建議采取筋膜刀治療，防止對(duì)身體產(chǎn)生影響。