平躺腳外翻可能和先天性發(fā)育不良、不良姿勢、創(chuàng)傷、扁平足、馬尾綜合征等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的原因?qū)ΠY處理。

1、先天性發(fā)育不良：可能和胎兒時(shí)期在子宮內(nèi)足部長時(shí)間過度背伸有關(guān)，容易出現(xiàn)先天性仰趾外翻足畸形。輕癥者一般不需要做特殊處理，重癥者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)矯正。

2、不良姿勢：在日常生活中，如果長時(shí)間將腳朝一側(cè)方向傾斜，可能導(dǎo)致下肢受力不均勻，從而出現(xiàn)較力性不正。需要調(diào)整不良的姿勢，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用支具固定。

3、創(chuàng)傷：腳部如果受到間接或直接暴力傷害，可能導(dǎo)致局部發(fā)生骨折，如果愈合不良，可能出現(xiàn)腳外翻的現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下考慮通過手術(shù)進(jìn)行復(fù)位和矯正。

4、扁平足：可能和遺傳因素、慢性勞損等原因有關(guān)，可表現(xiàn)為足跟外翻、足弓形態(tài)異常等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿戴矯形支具進(jìn)行治療。

5、馬尾綜合征：可能和外傷、先天性畸形等有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰骶部位疼痛、下肢運(yùn)動(dòng)障礙等，有部分患者由于神經(jīng)受到壓迫，可能出現(xiàn)腳步力線不正，表現(xiàn)為外翻或內(nèi)旋。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，端正坐姿和站姿，并選擇大小合適的鞋子。