持續(xù)吃魚油和卵磷脂兩年，可在調(diào)節(jié)血脂、保護大腦、改善視力、保護肝臟、增強免疫力等方面產(chǎn)生積極效果。

1. 調(diào)節(jié)血脂：魚油富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能降低血液中甘油三酯的水平，減少膽固醇在血管壁的沉積，防止動脈粥樣硬化的形成。卵磷脂可乳化、分解油脂，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷。兩者協(xié)同作用，有助于維持血脂的正常水平。

2. 保護大腦：DHA是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，對提高記憶力和思考能力有重要作用。卵磷脂能為大腦神經(jīng)細胞提供充足的養(yǎng)料，使腦神經(jīng)之間的信息傳遞速度加快，從而提高大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力。長期補充魚油和卵磷脂，可改善大腦功能，預(yù)防老年癡呆等腦部疾病。

3. 改善視力：DHA在視網(wǎng)膜中含量豐富，是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對維持正常視覺功能起著關(guān)鍵作用。補充魚油可以為眼睛提供足夠的DHA，有助于保護視網(wǎng)膜，改善視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變和黃斑病變等眼部疾病。卵磷脂也有助于營養(yǎng)視網(wǎng)膜，增強視網(wǎng)膜的功能。

4. 保護肝臟：卵磷脂具有親水性和親油性，能促進脂肪代謝，防止脂肪在肝臟中堆積，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。同時，它還能修復(fù)受損的肝細胞，促進肝細胞的再生，增強肝臟的解毒功能。魚油中的不飽和脂肪酸也有助于減輕肝臟炎癥，保護肝臟健康。

5. 增強免疫力：魚油中的營養(yǎng)成分可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，減少感染和疾病的發(fā)生。卵磷脂能提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬病原體的能力，從而提高身體的免疫功能。

持續(xù)吃魚油和卵磷脂兩年，在調(diào)節(jié)血脂、保護大腦、改善視力、保護肝臟和增強免疫力等方面都能帶來顯著的效果。但需要注意的是，雖然魚油和卵磷脂對健康有益，但不能替代藥物治療。在補充魚油和卵磷脂時，應(yīng)遵醫(yī)囑，確保安全合理地使用。