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心疼!孩子發(fā)燒38.7度,家長必學(xué)的安撫技巧

2025-09-03 14:46:47      家庭醫(yī)生在線

孩子發(fā)燒38.7度,家長可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、營造舒適環(huán)境、合理用藥等方法進(jìn)行安撫。

1. 物理降溫:可使用濕毛巾給孩子敷額頭,通過水分蒸發(fā)帶走熱量,幫助降低體溫。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,促進(jìn)散熱。還能給孩子洗個(gè)溫水澡,水溫控制在37℃左右,每次洗澡時(shí)間約10 - 15分鐘,這有助于體溫下降。

2. 補(bǔ)充水分:發(fā)燒會(huì)使孩子體內(nèi)水分流失加快,因此要多給孩子喝溫開水,也可以適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁,如蘋果汁、橙汁等,補(bǔ)充維生素和水分,防止脫水。充足的水分還能促進(jìn)尿液排出,帶走體內(nèi)的熱量和毒素。

3. 調(diào)整飲食:孩子發(fā)燒時(shí),消化功能會(huì)減弱,應(yīng)給予清淡、易消化的食物,如小米粥、軟面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí),要注意飲食的均衡和營養(yǎng),保證孩子攝入足夠的能量。

4. 營造舒適環(huán)境:保持室內(nèi)空氣流通,可適當(dāng)開窗通風(fēng),但要避免直接對著孩子吹風(fēng)。室內(nèi)溫度保持在22 - 24℃,濕度在50% - 60%為宜。給孩子穿著寬松、透氣的衣物,利于散熱。讓孩子多休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復(fù)。

5. 合理用藥:當(dāng)孩子發(fā)燒38.7度時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥,如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能有效降低體溫,但使用時(shí)一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不能自行增減藥量。

6. 給予情感安撫:孩子發(fā)燒身體不適,容易產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。家長要多陪伴孩子,通過講故事、做游戲等方式轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子感受到關(guān)愛和安全感,緩解不良情緒。

7. 密切觀察病情:家長要密切關(guān)注孩子的體溫變化、精神狀態(tài)、食欲等情況。如果孩子體溫持續(xù)不退、精神萎靡、出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。

孩子發(fā)燒38.7度時(shí),家長不必過于驚慌,可通過上述多種安撫技巧幫助孩子緩解不適。物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、營造舒適環(huán)境和合理用藥等方法都能起到一定的作用。同時(shí),要密切觀察孩子的病情,若情況不佳應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )