- Q:
- A:
孕晚期可以補(bǔ)鈣，對孕婦和胎兒都有益?？纱龠M(jìn)胎兒骨骼發(fā)育、預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松、減少孕婦抽筋、降低妊娠高血壓風(fēng)險、維持孕婦正常生理功能等。1. 促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育：...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦每天的鈣需求量受孕期階段、飲食情況、個體差異、維生素D攝入、活動量等因素影響。1. 孕期階段：孕早期每天約需800毫克鈣，孕中期增加到1000毫克，孕晚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦孕期是否常規(guī)補(bǔ)鈣，需考慮個體差異、飲食情況、胎兒需求、鈣吸收能力、維生素D水平等。1. 個體差異：不同孕婦身體狀況不同，對鈣的需求和儲備也有差異，部分孕...詳細(xì) »
- Q:
- A:
判斷孕婦是否缺鈣，可從癥狀表現(xiàn)、飲食攝入、產(chǎn)檢結(jié)果、骨密度檢測、年齡因素等方面入手。1. 癥狀表現(xiàn)：孕婦出現(xiàn)腿部抽筋，尤其在夜間發(fā)作頻繁；牙齒松動；腰酸背痛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦補(bǔ)鈣可通過飲食、曬太陽、運(yùn)動、服用鈣劑、補(bǔ)充維生素D等方式。1. 飲食：多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，增加鈣的攝入。2. 曬太陽：適當(dāng)曬太...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕缺少維生素D可能造成孕婦骨質(zhì)軟化、胎兒骨骼發(fā)育異常、影響胎兒免疫系統(tǒng)發(fā)育、增加孕婦患妊娠期糖尿病風(fēng)險、導(dǎo)致孕婦肌肉無力等。1. 孕婦骨質(zhì)軟化：維生素D有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦通?？梢猿跃S生素D劑，能促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、助力胎兒發(fā)育、降低孕期風(fēng)險、方便補(bǔ)充。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提升鈣的吸收率，減少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦補(bǔ)充維生素D，可通過食用富含維生素D的食物、服用維生素D補(bǔ)充劑、食用富含脂肪的魚類、攝入強(qiáng)化食品、食用蛋黃等。1. 富含維生素D的食物：如蘑菇，部分蘑菇...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D對孕婦作用包括促進(jìn)鈣吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、調(diào)節(jié)免疫功能、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險、維護(hù)肌肉功能等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能提高腸道對...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕開始吃鈣片的時間，與孕婦日常飲食、身體狀況、胎兒發(fā)育、產(chǎn)檢結(jié)果、個人需求等有關(guān)。1. 日常飲食：若孕婦日常飲食中鈣攝入豐富，如經(jīng)常喝牛奶、吃豆制品等，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦缺維生素D可吃的水果和蔬菜有蘋果、橙子、蘑菇、菠菜、西蘭花等。1. 蘋果：含有一定量的維生素D，且富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于孕婦維持身體正常代謝。2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期補(bǔ)鈣可從飲食、運(yùn)動、曬太陽、補(bǔ)充劑、定期檢查等方面著手。1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于滿足孕期對鈣的部分需求。2. 運(yùn)動...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期吃鈣片可能會便秘，與鈣元素影響、腸道蠕動減慢、水分吸收增加、膳食纖維缺乏、個體差異等有關(guān)。1. 鈣元素影響：鈣片中的鈣元素可能與腸道中的食物殘渣結(jié)合，形...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦鈣片的服用方式受劑型、成分、吸收效果、安全性、便利性等因素影響。1. 劑型：不同劑型的服用方式有差異，咀嚼片通常需嚼著吃，而普通片劑可吞服。2. 成分：...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕晚期每天鈣攝入量、孕婦個體差異、飲食中的鈣含量、維生素D的補(bǔ)充情況、鈣劑的種類等因素會影響孕晚期每天補(bǔ)多少mg鈣片。1. 孕晚期每天鈣攝入量：中國營養(yǎng)學(xué)會...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕后期補(bǔ)鈣，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補(bǔ)鈣劑，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦易缺乏鈣和維生素D，這會導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)風(fēng)險增加，還會影響胎兒骨骼發(fā)育、孕婦自身骨骼健康，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣等情況。1. 鈣和維生素D缺乏影響：鈣和維生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期吃鈣片便秘，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、更換鈣劑和培養(yǎng)排便習(xí)慣來緩解，如食用富含膳食纖維的食物、適當(dāng)散步、服用雙歧桿菌等。1. 調(diào)整飲食：多吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
高齡媽媽孕期補(bǔ)鈣，需重視飲食調(diào)整、選擇合適鈣劑、注意補(bǔ)鈣時間、適量運(yùn)動和定期檢查等。1. 飲食調(diào)整：增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于補(bǔ)充...詳細(xì) »
- Q:
- A:
哺乳期婦女通常可以吃含維生素D的鈣劑，這涉及到鈣需求、維生素D作用、產(chǎn)品安全性、個體差異、其他選擇等因素。1. 鈣需求：哺乳期婦女對鈣的需求量增加，充足的鈣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦鈣片飯后吃較好，孕期補(bǔ)鈣要注意選擇合適的鈣劑、注意飲食搭配、控制補(bǔ)鈣量、關(guān)注身體反應(yīng)、遵循鈣D同補(bǔ)原則等。1. 飯后吃鈣片：飯后胃酸分泌增加，能促進(jìn)鈣質(zhì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕不一定非要吃鈣片，是否需要吃鈣片受孕婦日常飲食、身體狀況、胎兒發(fā)育、季節(jié)和日照時間、個人吸收能力等因素影響。1. 日常飲食：若孕婦日常飲食中能攝入足夠富...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期補(bǔ)鈣可通過飲食、曬太陽、運(yùn)動、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D等方式。1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于滿足孕期對鈣的需求。2. 曬太...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦缺鈣的癥狀通常有小腿抽筋、牙齒松動、關(guān)節(jié)疼痛、妊娠期高血壓綜合征、骨質(zhì)疏松等。1. 小腿抽筋：一般在懷孕5個月左右出現(xiàn)，多在夜間發(fā)作，是孕婦缺鈣較常見的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦缺鈣可通過調(diào)整飲食、增加日照、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充鈣劑、定期檢查等方式改善。1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從日常飲食中獲取鈣元素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦維生素D3過量可能導(dǎo)致高鈣血癥、鈣鹽沉積、胎兒發(fā)育異常、腎臟負(fù)擔(dān)加重、食欲減退等。1. 高鈣血癥：維生素D3過量會促進(jìn)腸道對鈣的吸收，使血鈣水平升高，引...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦維生素D缺乏可通過食物、曬太陽、維生素D制劑、鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品、營養(yǎng)強(qiáng)化食品來補(bǔ)充，如深海魚、動物肝臟等。1. 食物：可多吃富含維生素D的食物，如深海魚（三...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕婦總25羥基維生素D偏低可通過增加日照、調(diào)整飲食、服用維生素D制劑、補(bǔ)充鈣劑、定期復(fù)查等方式改善。1. 增加日照：適當(dāng)增加戶外活動時間，讓皮膚接受陽光照射...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期攝入維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力、降低孕期并發(fā)癥風(fēng)險、改善孕婦情緒等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣的吸收率，使...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕期間通常需要補(bǔ)鈣，與胎兒發(fā)育、母體變化、鈣攝入不足、預(yù)防并發(fā)癥、鈣D同補(bǔ)增效等因素有關(guān)。1. 胎兒發(fā)育：胎兒骨骼和牙齒發(fā)育需要大量鈣，孕期需保證足夠鈣供...詳細(xì) »
