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壓力上癮癥保健與護理
Q:

早上感覺腰酸背疼注意力不集中壓力很大。。

A:

考慮是缺微量元素引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.多曬太陽詳細 »

Q:

心理壓力大運動有效嗎?

A:

你這情況可以選擇運動,因為在運動中會增加機體的抵抗能力。詳細 »

Q:

生活壓力大,晚上失眠/淺眠,已經(jīng)持續(xù)半年多了,該怎么改善呢?如果換個環(huán)境,多鍛煉身體有沒有用?

A:

你好,長期的失眠會導致我們身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱,記憶力減退,植物神經(jīng)紊亂,影響胃腸消化功能,還會使人過早衰老,縮短壽命。生活中應該學會適當...詳細 »

Q:

增加腹部壓力的運動有哪些?

A:

您好,您說的情況很多的,比如使勁屏氣鼓肚子,或者做仰臥起坐類的運動,或者做大便動作,都有利于增加腹部的壓力的詳細 »

Q:

老年人應該怎樣注意鍛煉和緩解心理壓力

A:

您好,這種情況應該讓他們適當鍛煉或者是做些家務,如果不能完成家務應該適當走門走走。最好能在有陪同的情況下出去走走,因為這個年齡的老人朋友已經(jīng)不多了,所以只是...詳細 »

Q:

感覺壓力大,晚上睡不著,學習注意力不集中

A:

根據(jù)你的描述,你這種情況可能是過度壓力引起的神經(jīng)衰弱 我建議你可以服用健腦丸,谷維素,腦心舒口服液等藥物治療,近期注意休息。避免熬夜,適當減壓。避免精...詳細 »

Q:

高考前壓力大,心情煩躁,注意力不集中怎么

A:

你好;這種情況考慮是是考試前的焦慮狀態(tài),這種情況可以用谷維素,安神補腦液,艾司唑侖片等鎮(zhèn)靜,抗焦慮等對癥治療,注意休息,適當?shù)膭谝萁Y(jié)合,可能改善癥狀。詳細 »

Q:

經(jīng)常上夜班,有時會流鼻血,讀書因為打架左鼻腔破相,血管會比較薄,還有黑眼圈,生活壓力大,經(jīng)常注意力

A:

你好,這種情況需要平時從飲食和生活上慢慢調(diào)理,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃水果蔬菜等含維生素高的食物,戒煙酒,不要吃辛辣有...詳細 »

Q:

老年人應該怎樣注意鍛煉和緩解心理壓力?

A:

你好,應該讓他們適當鍛煉或者是做些家務,如果不能完成家務應該適當走門走走。最好能在有陪同的情況下出去走走,因為這個年齡的老人朋友已經(jīng)不多了,所以只是讓他們出...詳細 »

Q:

手指伸不直,伸直就顫抖,運動之后顫抖的更厲害,做細微動作比如穿針也會顫抖,從高中學習壓力大了之后就

A:

你好!應考慮是末梢神經(jīng)炎或是靜止病及排除心臟疾病原因,平時注意休息,多喝水,禁止吃辛辣生冷食物,密切觀察祝你健康。 詳細 »

Q:

男,26歲,體質(zhì)弱,經(jīng)常偏頭痛,工作壓力大,較少鍛煉,經(jīng)常感

A:

你好,這種情況建議你平時可以口服些人體免疫球蛋白膠囊,增強抵抗力。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃辛辣有刺激...詳細 »

Q:

你好,鄙人今年19歲,上高中,學習壓力很大,每天失眠,每天起來牙齦腫痛,一開始并不注意,一年過去了

A:

您好,根據(jù)您說的情況,建議去醫(yī)院口腔科檢查,是否有牙齒病變,同時檢查血常規(guī),排除血液疾病,平時注意飲食清淡,多喝水,放松心情,保證睡眠,緩解壓力是最重要的,...詳細 »

Q:

穿壓力運動襪能不能預防靜脈曲張呢?例如思帕客肌能襪

A:

1.肥胖的人應該減肥,肥胖雖不是直接原因,但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢,使靜脈擴張加重。 2.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,最好...詳細 »

Q:

在學校一天到晚不停地放屁,我也是注意過少吃面食那種食物!也去醫(yī)院里看過,醫(yī)生說腸氣不好,壓力太大,

A:

你好,考慮還是飲食不當或者胃腸功能紊亂引起的胃腸脹氣。需要積極服用藥物胃康靈膠囊和嗎叮啉片或者二甲硅油片 。需要對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物。詳細 »

Q:

從高二的時候就開始脫發(fā)了,一開始沒太注意覺得是高考壓力,可是越來越嚴重,現(xiàn)在是以前的一半多,觀察了

A:

您好,對于您的情況,還是由于經(jīng)常的壓力過大導致的,在生活中注意一下相關(guān)的自身的休息,不要熬夜,再就是生活中還是可以適當?shù)恼{(diào)理自身的氣血的詳細 »

Q:

壓力強迫癥日常要注意什么

A:

壓力強迫癥患者應該參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。詳細 »

Q:

老年人正常壓力腦積水日常要注意什么

A:

你好,正常壓力腦積水患者應作好心理護理,護理人員應作到親切、熱情、耐心地照顧病員詳細了解病員的病情、家庭、社會環(huán)境,幫助病員及家屬樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心,積極...詳細 »

Q:

不知什么原因,也可能使壓力太大。。注意力

A:

首先你自己都說了不痛不癢的就是沒有問題。根據(jù)你的描述,完全是由你心里思想引起的,轉(zhuǎn)移注意力即可。詳細 »

Q:

高三學生學業(yè)壓力很大,沒空運動怎樣減肥啊...

A:

您好,您現(xiàn)在在高中學習時間比較緊,您可以通過適量的運動加上控制飲食的方法進行減肥,比較健康建議您可以在晚睡前做做仰臥起坐,俯臥撐等等,白天抽出10分鐘到操場...詳細 »

Q:

壓力強迫癥應該注意些什么?

A:

您好,壓力強迫癥應該參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維...詳細 »

Q:

最近經(jīng)常喜歡用運動來緩解一下壓力,因為情...

A:

你好,對亨廷頓舞蹈病的治療,運動障礙本身如不嚴重一般不需藥物治療。反之,如運動幅度大引起摔倒時,可佐以多巴胺耗竭劑如利舍平,但應監(jiān)測血壓和利舍平引起的抑郁。詳細 »

Q:

增加腹部壓力的運動有哪些?

A:

你好,初步診斷為疝氣。你好,騎自行車也不行,做俯臥撐,下蹲,小肚子使勁的運動都不行!詳細 »

Q:

老年人正常壓力腦積水怎么護理?

A:

你好,老年人正常壓力腦積水吃哪些食物對身體好:向腦提供質(zhì)量優(yōu)良、豐富的脂肪,可促進腦細胞發(fā)育和神經(jīng)纖維鞘的形成,并保證它們的良好功能。希望上述對你有所幫助。詳細 »

Q:

注意力不集中,學習壓力好大,感覺不舒服

A:

就是因為平時壓力過大所導致的建議你可以去做一下心理咨詢,會幫你很好地疏導你的心情。詳細 »

Q:

3月前發(fā)病,沒注意休息,加上工作壓力,開

A:

根據(jù)你的描述,你這是關(guān)于睡眠方面的問題根據(jù)你的描述,使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.建議去藥店買些酸棗仁泡水喝,因為...詳細 »

Q:

最近經(jīng)常喜歡用運動來緩解一下壓力因為情緒...

A:

你好對亨廷頓舞蹈病的治療運動障礙本身如不嚴重一般不需藥物治療反之如運動幅度大引起摔倒時可佐以多巴胺耗竭劑如利舍平但應監(jiān)測血壓和利舍平引起的抑郁詳細 »

Q:

我在近幾個月工作壓力比較大,運動量比較少...

A:

您好:您如果在20號沒有采取措施的話,是有懷孕的可能,如果準備懷孕是不建議服用藥物的,建議您慎重考慮。詳細 »

Q:

壓力上癮癥應該注意些什么?

A:

你好,1.當你意識到自己壓力成癮的時候,不妨立刻停止手上的工作,給自己幾分鐘的時間,心里默念”我不做,看看能把我怎么樣“,你就會發(fā)現(xiàn),情況并不像你想象的那樣...詳細 »

Q:

學習壓力大引起的抑郁癥得注意哪些?

A:

你好,做最感興趣的事:如果學習不是很好,從興趣方面來增進自己的技能,或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如勞動、運...詳細 »

Q:

女性白癜風患者日常應該注意緩解壓力

A:

你好,白癜風是一種影響外觀的皮膚病,會給患者帶來很大的壓力和負擔,甚至引起心理疾病,危害較大,但是這些不良情緒對治療是有影響的,女性白癜風患者承受著疾病和家...詳細 »