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一個(gè)人一天要喝500--1000ML水才能保證需要.詳細(xì) »
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最好的減肥方法就是運(yùn)動，這樣可以使肌肉拉伸，脂肪也可以減少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，建議蔬菜為主。只要做好運(yùn)動，避免久坐，就睡都能達(dá)到目...詳細(xì) »
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你好，減肥藥很多是具有瀉下和利尿作用的。你的情況，這個(gè)吃了之后是容易引起口渴的。詳細(xì) »
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你好，痛性肥胖癥是少見的病因不明的自主神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為軀體某些部位皮下脂肪異常堆集，并伴有該部位自發(fā)性疼痛。本病由Dercum(1892)首先描述，故又...詳細(xì) »
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肚子咕咕叫但感覺不到餓，可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)、甲狀腺功能減退、慢性胃炎等。1.胃腸功能紊亂：飲食不規(guī)律、精神壓力大等可...詳細(xì) »
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呼吸困難且夜間憋醒，可能由多種因素引起，如肥胖、心肺疾病、氣道問題、睡眠呼吸暫停、心理因素等。1.肥胖：肥胖會增加心肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致呼吸不暢。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)...詳細(xì) »
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這情況最好具體檢查來確定原因，不要盲目猜測。最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。詳細(xì) »
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減肥藥都不太好，多少都有點(diǎn)副作用，還是多運(yùn)動要好點(diǎn)但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1．制定減肥目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。...詳細(xì) »
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- A:
長期便秘的原因較多，常見的有飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、精神心理因素、肥胖等。1. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣食物如辣椒，會刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動異常，引...詳細(xì) »
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- A:
大腿肥胖的女生想要簡單有效減肥，可從飲食、運(yùn)動、作息、心態(tài)、按摩等方面入手。1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋...詳細(xì) »
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- A:
夏威夷果具有多種功效，包括調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、護(hù)膚美容、增強(qiáng)免疫力等。1.調(diào)節(jié)血脂：夏威夷果中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平...詳細(xì) »
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- A:
對于 14 歲體重 55kg 且肚子和大腿較胖的情況，想要健康有效地減肥，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和生活習(xí)慣等方面。1. 飲食：控制高熱量、高脂肪...詳細(xì) »
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引起月經(jīng)不調(diào)的原因有：1神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起2器質(zhì)性病變或藥物引起另外神經(jīng)過度緊張環(huán)境改變營養(yǎng)不良等問題也可以引起月經(jīng)不規(guī)律，建議您可以先排除下婦科器質(zhì)性...詳細(xì) »
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減肥不建議藥物減肥啊不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成...詳細(xì) »
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你好，從你描述的情況看不建議空腹服用上述的食物類，這個(gè)因?yàn)槎己兴嵝晕镔|(zhì)，這個(gè)空腹服用的話對胃腸也不好的而且容易導(dǎo)致胃結(jié)石等，所以不建議的，這個(gè)減肥的最好方...詳細(xì) »
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你好，像你這種情況引起的肥胖也是可以瘦下來的。吃檸檬可以促進(jìn)消化吸收，可以減肥。每天吃早飯前喝上一杯檸檬水，是很有效的排毒減肥方法詳細(xì) »
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頑固結(jié)實(shí)性肥胖的減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋...詳細(xì) »
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你好，建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,建議俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心...詳細(xì) »
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- A:
你好，減肥盡量不要用節(jié)食的方法，對身體有損傷，晚餐可以少吃但是不能不吃。減肥需要的是堅(jiān)持運(yùn)動和合理控制飲食，多做如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動等有氧運(yùn)動，每...詳細(xì) »
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9歲女孩體重80斤較胖，可通過控制飲食、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、培養(yǎng)良好習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)來幫助減肥。1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，如油炸食品...詳細(xì) »
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- A:
對于 30 歲肥胖男性，非手術(shù)治療方法主要包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和藥物輔助等。1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的...詳細(xì) »
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你好！這樣做對健康不利，因?yàn)槭敲懿煌革L(fēng)的會影響汗液的排除，說不定會發(fā)炎呢，還是注意飲食和適當(dāng)鍛煉來得科學(xué)放心??！鮮膜減肥法是近年來流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減...詳細(xì) »
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可能是排卵性出血,可以調(diào)經(jīng)治療.詳細(xì) »
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肥胖是一種常見的健康問題，其成因復(fù)雜，包括遺傳、飲食、運(yùn)動、睡眠和心理等因素。要實(shí)現(xiàn)科學(xué)有效的減肥，需綜合考慮這些方面，并采取針對性的措施。1.遺傳：部分人...詳細(xì) »
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寶寶較胖導(dǎo)致腋下和脖子處淹破，可能是由于皮膚褶皺處不透氣、汗液刺激、細(xì)菌滋生、摩擦過多、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍颉Ｌ幚頃r(shí)要注意清潔、保持干燥、使用合適藥物、減少摩擦、...詳細(xì) »
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綠爾雅減肥茶，用了10天了，昨天去稱了下，減了5斤，不過現(xiàn)在還沒有飽腹感，售后姐姐說要到第二個(gè)周期開始，才能感受到。還需努力。詳細(xì) »
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你好，向你介紹專家推薦三招享“瘦” 春夏瘦身，美食有道，減肥有招。營養(yǎng)師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食?！ 〉谝徽小疤簟笔吵浴 〕恕吧俪蕴鹗澈陀湍伒氖?..詳細(xì) »
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- A:
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細(xì) »
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- A:
建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活...詳細(xì) »
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- A:
吃生姜配蜂蜜是不能減肥的,你想減肥,吃減肥藥傷身,即使有效也會反彈,最好的減肥方法是科學(xué)的運(yùn)動中合理的飲食,持之以恒去做,就會達(dá)到效果詳細(xì) »
