用保鮮膜減肥是否可行且有效?
你好,我的體重超標(biāo)了,特別是我的大腿處,夏天到了,我看街上很多女的腿那叫一個漂亮,那身材叫性感,我連中褲都不敢穿,所以我想減肥,看到一種可以快速減肥的方法,用保鮮膜減肥。用保鮮膜減肥可以嗎?用保鮮膜減肥有效嗎?
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回答1
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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用保鮮膜減肥并非科學(xué)有效的方法。這種方式可能帶來皮膚問題、影響代謝、效果短暫、造成不適、易反彈等。 1. 皮膚問題:保鮮膜包裹會使皮膚無法正常呼吸,易引發(fā)濕疹、痱子等皮膚炎癥。 2. 影響代謝:它不能從根本上改變身體的代謝機(jī)制,無法真正促進(jìn)脂肪燃燒。 3. 效果短暫:減掉的可能只是水分而非脂肪,一旦水分補(bǔ)充,體重很快恢復(fù)。 4. 造成不適:長時(shí)間包裹可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引起疼痛、麻木等不適。 5. 易反彈:這種方法不能形成健康的生活習(xí)慣,一旦停止,體重容易反彈。 總之,保鮮膜減肥不可取。想要減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等。
2025-04-02 22:03
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!這樣做對健康不利,因?yàn)槭敲懿煌革L(fēng)的會影響汗液的排除,說不定會發(fā)炎呢,還是注意飲食和適當(dāng)鍛煉來得科學(xué)放心啊!鮮膜減肥法是近年來流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減肥法,利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加,大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的。
2016-02-14 19:27
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你需要了解用保鮮膜減肥這個問題,關(guān)于你請問的用保鮮膜減肥這個問題我來為你解答:用保鮮膜減肥有效果的,但是不推薦。保鮮膜減肥是不科學(xué)的,并不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體,因?yàn)榫植繙囟仍龈?,很容易脫去脂肪?xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分,但這并不是消耗掉了脂肪。喝水進(jìn)食后,身體又會恢復(fù)原樣。用保鮮膜減肥,長時(shí)間用保鮮膜包裹身體,會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,還容易引起皮膚過敏,對身體造成危害。用保鮮膜減肥意見建議:有關(guān)專家指出,這種“偏方”沒有科學(xué)性,非但不能從根本上達(dá)到減肥的效果,還可能引發(fā)多種皮膚病。
2016-02-14 15:05
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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用保鮮膜減肥保鮮膜減肥法之品牌保鮮膜減肥法現(xiàn)在中國大陸的保鮮膜市場有各種各樣的保鮮膜,而且價(jià)格不一,當(dāng)然質(zhì)量也有好有壞,對于減肥MM或者GG來說,現(xiàn)在網(wǎng)上對用保鮮膜來減肥的方法有出現(xiàn)皮膚過敏的說法,這個保鮮膜的質(zhì)量有很大的關(guān)系,因此在確定使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質(zhì)量好,口碑比較好的。保鮮膜減肥法之瘦身原理: 用保鮮膜減肥 利用保鮮膜較低的透氣性,然后讓身體局部各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最后達(dá)到減肥瘦身的效果。其實(shí)保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達(dá)到減少體重的目的。這種減肥方法在日本年輕女孩中相當(dāng)流行。用保鮮膜減肥保鮮膜減肥法之1、減去的是水分 保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多,主要是通過減肥身體水分而達(dá)到減輕體重的目的和效果,其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水體重就又恢復(fù)原來,其道理類似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。用保鮮膜減肥4保鮮膜減肥法之2、有過敏危險(xiǎn) 用保鮮膜減肥 同時(shí)身體由于被保鮮膜包裹,細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用,長時(shí)間用保鮮膜包裹身體,用保鮮膜減肥會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,還容易引起皮膚過敏,對身體造成危害。你好,這些都是我個人的看法哦,,雖然不是不好,但是也是我個人的看解,希望對你們有用哦,祝你們身體健康哦。。。。
2016-02-14 14:28
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對于用保鮮膜減肥這個問題你一定要認(rèn)真對待,用保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達(dá)到減少體重的目的。用保鮮膜減肥,身體被保鮮膜包裹的話,細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用,用保鮮膜減肥意見建議:長時(shí)間用保鮮膜包裹身體,會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。用保鮮膜減肥,將保鮮膜綁在自己認(rèn)為,脂肪比較多的地方,然后運(yùn)動!雖然會發(fā)現(xiàn)體重掉咯,但是減掉的都是體內(nèi)水分!所以這樣所謂的減肥反彈會很快,還是建議你去運(yùn)動減肥。關(guān)于你請問的用保鮮膜減肥這個問題我已作答,希望你滿意。
2016-02-14 02:37
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