陳煉 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
呼吸系統(tǒng)常見疾病及疑難、危重癥，慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)肺炎、肺癌等疾病的診治，擅長于呼吸康復(fù)訓(xùn)練
醫(yī)生介紹
1987年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，擅長于呼吸系統(tǒng)常見疾病及疑難、危重癥的診斷和治療，專長于慢性咳嗽、慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺癌等疾病的診治，呼吸康復(fù)訓(xùn)練，常見老年病的診斷和治療。兼任廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)健康管理專委會(huì)主任委員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)健康促進(jìn)工作委員會(huì)名譽(yù)主任委員。
詳細(xì)»- Q:
- A:
在臨床中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些患者是健康的，但是他們經(jīng)常抱怨沒有時(shí)間去鍛煉，去健身，去保??；而有些人，是方法掌握得不對，比如說，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不注意科學(xué)的方法；有些人...詳細(xì)»
- Q:
- A:
戒煙要根據(jù)抽煙的嚴(yán)重程度來采取不同的行動(dòng)。如果你是從來沒吸煙的，那么自然不存在戒煙。如果是已經(jīng)抽煙，如果抽得不是太厲害的，比如說一天只有五根四根的，那么也應(yīng)...詳細(xì)»
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- A:
不適合練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功的人群有以下幾種：第一，性格太內(nèi)向的，就不適合內(nèi)養(yǎng)，內(nèi)向的人應(yīng)該多呼吁他們外出運(yùn)動(dòng)及交際。第二，已經(jīng)有了精神方面障礙的病人，如焦慮緊張綜合癥...詳細(xì)»
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- A:
傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，它的特點(diǎn)首先是需要場地，然后是需要設(shè)備，需要物質(zhì)支持，比如說打網(wǎng)球，除了需要經(jīng)費(fèi)，還需要伴兒。打乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球總不能一個(gè)人打，老是一個(gè)...詳細(xì)»
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- A:
健康，其實(shí)跟很多方面有關(guān)系的，這個(gè)大家都知道了。首先第一個(gè)就是說，一個(gè)良好的心態(tài)是最重要的，一個(gè)比較好的心態(tài)可以讓人放松，暫時(shí)忘卻煩惱，暫時(shí)躲開一些有害健康...詳細(xì)»
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- A:
內(nèi)養(yǎng)功的效果都是從患者嘴里、從練過的人都口中聽到的。患者、一些領(lǐng)導(dǎo)、一些社會(huì)賢達(dá)人士，他們嘗試練練這個(gè)內(nèi)養(yǎng)功，他們反應(yīng)都是挺不錯(cuò)的?！ ”热缯f，一些領(lǐng)導(dǎo)，平...詳細(xì)»
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- A:
內(nèi)養(yǎng)功有這些特點(diǎn)： 隨時(shí)，就是說它一天24小時(shí)都可以練，特別是睡覺前。睡覺前練一下，身體會(huì)慢慢進(jìn)入比較放松、比較保養(yǎng)的狀態(tài)，這一狀態(tài)在整個(gè)睡眠時(shí)間里都有用...詳細(xì)»
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- A:
如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，恐怕是動(dòng)用了人體比較多的資源，心臟和各個(gè)器官的負(fù)荷比較大，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不好去練內(nèi)養(yǎng)功。反倒，現(xiàn)在的課間操，或者是那個(gè)工間操，其實(shí)如果沒有這些...詳細(xì)»
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- A:
上功稍復(fù)雜點(diǎn)，上功名稱叫叩齒漱口水功。那么顧名思義就是要叩牙齒，又要漱口水。它一共有三個(gè)步驟。第一個(gè)步驟就是叩齒，就是我們上下兩排牙齒輕輕地叩，很放松的，不...詳細(xì)»
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- A:
下功就比較簡單，就是提肛功，提肛就是收縮肛門括約肌，這個(gè)就要用勁，收……松……，收的時(shí)候要使很大勁，放松的時(shí)候要很放松，這樣通過鍛煉盆部的平滑肌或括約肌，對...詳細(xì)»