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馬文君 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院營養(yǎng)科

心臟病術(shù)后、腫瘤、營養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見慢性病的營養(yǎng)治療,經(jīng)常參與保健工作。

醫(yī)生介紹

  從事臨床營養(yǎng)工作20余年,了解臨床營養(yǎng)領(lǐng)域國內(nèi)外的新理論、新進展,對各種疾病的臨床營養(yǎng)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗。擅長心臟病術(shù)后、腫瘤、營養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見慢性病的營養(yǎng)治療,經(jīng)常參與保健工作。


  在國內(nèi)外核心期刊上先后發(fā)表論文十余篇,曾主持省醫(yī)學(xué)科研基金項目和省科技計劃項目課題3項,廣州市民生科技攻關(guān)計劃項目1項。主編《營養(yǎng)防治高血壓》 ,副主編《普通外科營養(yǎng)學(xué)》 ,參編《腫瘤營養(yǎng)學(xué)》 。


  社會任職:

  中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兼職碩士研究生導(dǎo)師。

  中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會    常務(wù)委員

  廣東省營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會  主任委員

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已回復(fù)網(wǎng)友 2487 個問題
Q:

吃麥片對健康有何益處?過量食用會導(dǎo)致肥胖嗎?

A:

麥片通常指的是燕麥片,是一種富含膳食纖維的健康食品。適量食用不僅有益健康,還能幫助控制體重。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵...詳細»

Q:

成人營養(yǎng)不良應(yīng)如何改善

A:

成人營養(yǎng)不良可由疾病、胃腸功能、藥物、心理因素等引起。營養(yǎng)不良性貧血是缺鐵性貧血。如果貧血不嚴重,建議你服用補充劑,如高鐵食品、動物血、肝臟、蘑菇、木耳、紅...詳細»

Q:

高脂低碳水食物類型有哪些?

A:

高脂肪低碳水化合物的食物包括肉類、堅果、油脂類、乳制品和部分水果等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。<br/>1.肉類:...詳細»

Q:

代餐粉對減肥是否真的有效?

A:

代餐粉是不能夠減肥的。代餐粉含有較高的膳食纖維,促進消化,可以降低食欲,減少能量的攝入,暫時出現(xiàn)飽腹感。如果吃完代餐粉以后可以抗餓堅持不吃東西,男的可能有效...詳細»

Q:

常吃土豆有害嗎?

A:

土豆,學(xué)名馬鈴薯,性平味甘,具有和胃調(diào)中、健脾益氣的功效,對胃病、濕疹、便秘有一定的輔助治療作用。常食用土豆還能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,有助...詳細»

Q:

黃瓜與蘋果一起吃對減肥是否有效?

A:

黃瓜與蘋果一起吃對減肥有一定幫助,其作用體現(xiàn)在熱量低、富含纖維、促進代謝等方面。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。<...詳細»

Q:

減肥有何良策,晚上適合做哪些運動

A:

減肥需綜合多種方法,包括飲食控制、運動選擇、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。<br/>1...詳細»

Q:

月經(jīng)過后如何合理補充營養(yǎng)?

A:

月經(jīng)過后,身體需要及時補充流失的營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì),以恢復(fù)體力和預(yù)防貧血。建議均衡飲食,增加富含鐵質(zhì)的食物攝入,同時注意葷素搭配,促進鐵質(zhì)吸收,保持良好的飲食...詳細»

Q:

喝紅酒的注意事項及作用有哪些

A:

喝紅酒既有一定益處,也有需要注意的方面。其作用包括提供營養(yǎng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)等,但過量飲用也存在危害。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自...詳細»

Q:

醋泡姜的食品安全與食用建議

A:

醋泡姜表面出現(xiàn)似白霉物質(zhì),一般不建議食用。這可能與制作環(huán)境、保存方式等多種因素有關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。<b...詳細»

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