- Q:
- A:
你好，失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，精神因素，緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，入睡障礙性失眠的預防是可以隨著時間的增長而消失，如果現(xiàn)在情況嚴重建議你可以讓醫(yī)生開點安撫精神的藥物，自己在家也多吃有益睡眠的食物，睡前聽一些舒緩的音樂詳細 »
- Q:
- A:
建議您最好能夠糾正你得生活規(guī)律，平時注意少碰煙酒，飲食上可以清淡一些，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補充體內(nèi)的維生素，平時多飲水。生活作息和飲食習慣改善之后，您的睡...詳細 »
- Q:
- A:
你好！遵循睡眠的自然規(guī)律，是預防睡眠障礙的最好辦法。睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而平時需要保持良好的生理習慣，睡前思想放松，不要過饑過飽，每天睡前用熱...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，致死性家族性失眠病是最近被確認的家族性人類prion疾病。PrP基因突變FFI是常染色體顯性遺傳性疾病，與129Met178Asn單元型相關聯(lián)，已證實...詳細 »
- Q:
- A:
你好，多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與安定神經(jīng)的作用：如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯，可以每晚喝牛奶來助眠，但請搭配餅乾、面包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質(zhì)可以安神...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自...詳細 »
- Q:
- A:
面對老年人失眠，要多安慰和關心一下老人，多和老人談談心，讓孩子多陪陪孩子，這有助于老年人保持一個愉快的心情。晚上多讓老人泡泡腳，放松一些，喝一點牛奶，也有助...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細 »
- Q:
- A:
你好，不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，人的身體周期是晚上進行新陳代謝，但是睡午覺也有很多好處，建議你午覺睡1-2個小時，晚上保證11點前入睡，1個小時后順利進入深睡眠，以保證良好的睡眠質(zhì)量...詳細 »
- Q:
- A:
青少年預防失眠，多練太極拳，氣功等運動，能提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，緩解失眠癥狀。在此要注意運動不可過于激烈，否則不但對失眠的治療無效還有可能有一定的危險性。吃一...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細 »
- Q:
- A:
你好，與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂...詳細 »
- Q:
- A:
下列食物，對失眠具有緩解和治療作用，但對于中重度失眠建議采用中藥調(diào)理，從根本上治療。1、龍眼：有養(yǎng)血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠功效。2、蓮...詳細 »
- Q:
- A:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細 »
- Q:
- A:
1、多曬太陽多運動：有研究表明，運動確實可以提高睡眠質(zhì)量，失眠癥患者可以通過生活方式改變、堅持鍛煉來改善睡眠，這通常需要2~4個月才能有明顯的效果。另外，有...詳細 »
- Q:
- A:
你好，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。建議白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣。詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好,考慮是有神經(jīng)衰弱,建議您按以下方案治療：1.加強體育鍛煉作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細 »
- Q:
- A:
根據(jù)你提供的情況，中醫(yī)藥考慮是脾腎陽虛心腎不交引起的癥狀，可以用中醫(yī)藥的方法調(diào)理治療。建議可以口服六味地黃丸大蜜丸脾腎兩助丸天王補心丸之類的中成藥調(diào)理，需要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防失眠多夢的辦法是：1、保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人...詳細 »
- Q:
- A:
您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
兒童的睡眠障礙可以有多種形式，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行癥等。可能的原因也有很多：疾病、饑餓、口渴或過飽、養(yǎng)育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和...詳細 »