- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：一般藥物很難湊效，建議你采用傳統(tǒng)中藥桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,1、新鮮蔬果對(duì)于進(jìn)入更年期的女性來說，新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，特別是蔬果中所含有的維生素C，它能夠有效的遏止自由基的猖獗活動(dòng)。2、大豆食品眾所周...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，下列食物對(duì)更年期抑郁癥有較好的治療效果：一、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于心煩...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者在飲食上要以清淡為主，清淡的飲食能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的問題，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬果，以及鈣質(zhì)豐富的食物；忌吃油膩的食物，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥患者的飲食要搭配合理，多吃的青菜和水果，多吃粗糧和含有蛋白質(zhì)的食物。另外家人應(yīng)多陪伴更年期抑郁癥患者，多與他交流，需要了解他的想法，盡量的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥，酸澀收斂之品，易導(dǎo)致瘀氣滯血，應(yīng)予避免。辛溫發(fā)散，利于行通，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！1、忌食辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。2、忌食煎炒之物,該病癥以陰虛內(nèi)熱型居多,...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期的女性容易發(fā)生肥胖，這時(shí)候飲食要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。這個(gè)時(shí)期，骨質(zhì)的鈣成分會(huì)大量丟失，應(yīng)多吃含鈣高的食物，如魚、牛奶，它們不僅含優(yōu)質(zhì)的蛋...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，多吃動(dòng)物性食品及黃豆：如雞蛋、魚、牛奶、畜禽類瘦肉及內(nèi)臟。黃豆等都含有大且的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的營(yíng)養(yǎng)物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，可以多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營(yíng)養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動(dòng)煙酒、咖啡煙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
恩，女人更年期的時(shí)候當(dāng)然要當(dāng)女皇養(yǎng)著了，你這是必須做的，你知道潮熱盜汗有多難受嗎，別吃藥你用延更緊膚套裝就行，吃藥多傷害身體，想不想好了還，以后多讓著點(diǎn)，更...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在更年期時(shí)期，新陳代謝水平下降，雌激素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問題。更年期的女性容易發(fā)生肥胖這時(shí)候飲食也要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖?；颊叩木唧w...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好。平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物，牛奶、豆?jié){、蛋類，多吃新鮮水果蔬菜蘋果、香蕉、草莓、白菜、紫菜、海帶等，還多注意飲水，少食辛辣刺激性的食物，飲酒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的女性護(hù)理食物甲魚。這種食物性平味甘，并且有著滋陰的作用。它也是能滋肝腎之陰，清虛勞之熱。故對(duì)肝腎陰虛，或陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)手足心熱，或煩熱不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的飲食調(diào)養(yǎng)法：平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含蛋白...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。更年期綜合征的患者注意可以吃些蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個(gè)要點(diǎn)是少吃肉類，多吃各種魚類，增加蛋白質(zhì)類食品，適量攝取碳水化合物，補(bǔ)充含維生素類食物，養(yǎng)成良...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征飲食忌辛辣之物,食后會(huì)使本已興奮的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì)傷津耗液,加重?zé)┰昙?dòng),出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。建議可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，聽聽音樂...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對(duì)于患更年期綜合癥，出現(xiàn)了頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內(nèi)種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如：臉紅,盜汗,...詳細(xì) »