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您好，1、注意護(hù)腰的保護(hù)。護(hù)腰對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的保護(hù)效果是顯而易見(jiàn)的，推薦腰椎間盤(pán)的患者人手一個(gè)護(hù)腰，一定要帶有支持板的。戴護(hù)腰也有講究，如果在急性期，除了...詳細(xì) »

你好，腰突癥遵守以下三點(diǎn)： 1．每晚睡硬板床。 2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。 3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出護(hù)理方法： 1、在急性期患者應(yīng)絕對(duì)臥硬板床休息2~3周,減輕腰椎負(fù)擔(dān),避免久坐。 2、注意保暖,防止受涼,受涼是腰椎間盤(pán)突出癥的重要...詳細(xì) »

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。三：...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出日常鍛煉方法 一、在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前，要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。無(wú)論何種體育運(yùn)動(dòng)，在正式開(kāi)始前均應(yīng)對(duì)脊椎、四肢進(jìn)行由小幅度到大幅度、由慢到快的準(zhǔn)...詳細(xì) »

你好，腰椎間盤(pán)突出癥是因椎間盤(pán)變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出激發(fā)或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。腰椎間盤(pán)突出癥中以腰4～5，...詳細(xì) »

你好，腰椎間盤(pán)突出患者可以從以下七個(gè)方面進(jìn)行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時(shí)，要做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，避免力量在腰部集中。 2、避免...詳細(xì) »

您好，患上腰椎間盤(pán)突出后需要休息，同時(shí)也要保持適當(dāng)?shù)腻憻?，但腰椎間盤(pán)突出的鍛煉是非常有講究的，若中間出現(xiàn)什么差錯(cuò)，不對(duì)病情毫無(wú)幫助，還會(huì)加重癥狀。急性期腰椎...詳細(xì) »

您好，患上腰椎間盤(pán)突出后需要休息，同時(shí)也要保持適當(dāng)?shù)腻憻?，但腰椎間盤(pán)突出的鍛煉是非常有講究的，若中間出現(xiàn)什么差錯(cuò)，不對(duì)病情毫無(wú)幫助，還會(huì)加重癥狀。急性期腰椎...詳細(xì) »

您好，對(duì)癥狀較輕，脊柱側(cè)彎下重，直腿抬高可達(dá)50°者，適宜采用推拿手法，患者俯臥，術(shù)者在患者的腰腿痛處依次作按壓、揉摩、拿捏、提腿扳動(dòng)等手法治療。斜搬伸腿法...詳細(xì) »

您好，一：睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤(pán)承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利了腰椎...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)，。建議對(duì)癥治療，如中醫(yī)辨證施治，通過(guò)辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種...詳細(xì) »

北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »

北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »

北京骨科醫(yī)院在治療腰椎間盤(pán)突出上采用微創(chuàng)椎間孔鏡，是目前公認(rèn)的治療腰椎間盤(pán)疾病比較好的微創(chuàng)技術(shù)之一，因其無(wú)可取代的治療優(yōu)勢(shì)基本可以替代開(kāi)放性手術(shù)，給眾多反復(fù)...詳細(xì) »

建議采取保守治療，針灸，牽引，理療等緩解癥狀，平時(shí)避免久坐，頻繁的彎腰活動(dòng)刺激，避免著涼以及勞累，睡硬板床，適當(dāng)?shù)腻憻捫⊙囡w動(dòng)作。詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出患者可以從以下七個(gè)方面進(jìn)行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時(shí)，要做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，避免力量在腰部集中。 2、避免長(zhǎng)時(shí)間...詳細(xì) »

建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受濕等。腰椎間盤(pán)突出的原因跟職業(yè)也有牽連，腰椎間盤(pán)突出癥可見(jiàn)于...詳細(xì) »

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，正是由于我們不加以注意才會(huì)使我們長(zhǎng)期受病魔的困擾。少低頭、多后仰平時(shí)大家要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰...詳細(xì) »

你好生了寶寶以后的腰間盤(pán)突出，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩，這個(gè)是由于，產(chǎn)傷引起的情況，平常多注意休息，不要做重活，不要著涼，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，要多吃高蛋...詳細(xì) »

腰椎盤(pán)突出患者需要注意：1.在日常生活與工作中,要注意對(duì)腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作時(shí)要做到腰部姿勢(shì)正確；注意休息,勞逸結(jié)合,防止過(guò)度疲勞...詳細(xì) »

您好，腰椎間盤(pán)突出日常生活要注意糾正不良的姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間坐著，比如不正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，尤其是搬運(yùn)重物，還有就是注意避免過(guò)度肥胖，最好是可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，配合...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »

你好，一般腰間盤(pán)突出不會(huì)引起腳心疼等等癥狀，目前腳后跟疼痛，可能和跟腱炎癥狀引起有關(guān)系，建議需要采取封閉治療，然后掛骨科就診，進(jìn)一步確診治療。詳細(xì) »

平時(shí)注意要睡硬板床，避免久坐，避免干重體力活，可以適當(dāng)慢走。中醫(yī)通過(guò)辨證施治，以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對(duì)身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，同時(shí)中醫(yī)中...詳細(xì) »

你好，目前患有腰間盤(pán)突出癥狀，最好不要做任何運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重癥狀，在這期間需要多注意休息，避免勞累過(guò)度，配合按摩，針灸等方式治療，它會(huì)慢慢恢復(fù)正常。詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出患者術(shù)后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運(yùn)動(dòng)。一般需要2周后才慢慢恢復(fù)正常的活動(dòng)，3周后可以慢慢加強(qiáng)鍛煉，...詳細(xì) »