- Q:
- A:
腰椎滑脫，一般的治療方式主要就是采用手術(shù)治療，手術(shù)采用植骨融合的話，術(shù)后恢復(fù)就是看融合的時(shí)間，手術(shù)后一般是需要6-8周的時(shí)間來愈合，腰椎滑脫如果引起了腳的疼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎突出建議患者要注意睡覺要睡硬板床，因?yàn)樗舶宕部梢詼p少椎間盤承受的壓力。其次要注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部戴一個(gè)腰圍，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以在床上做訓(xùn)練運(yùn)動(dòng) 比如平板支撐 或者有人適合做飛燕、做拱橋還有一些小動(dòng)作，踢腿這些，可以在床上做鍛煉，不會(huì)損傷到腰椎，又可以鍛煉到腰的肌肉的運(yùn)動(dòng)都可以做...詳細(xì) »
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- A:
你好，如果腰椎和脊椎患有椎間盤突出或者骨質(zhì)增生以及變形等疾病，需要矯正，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼_運(yùn)動(dòng)進(jìn)行矯正，作為輔助治療，如倒走，轉(zhuǎn)腰，下蹲起立，伸懶腰活動(dòng)等，...詳細(xì) »
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- A:
您好，對于每個(gè)患者來說，平時(shí)生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)腰椎間盤突出的話，應(yīng)該注意飲食細(xì)節(jié)是重要的。平時(shí)患者可以多吃一些白果栗子，或者是鹿肉，平時(shí)生活中多吃一些含鈣類...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先根據(jù)你提供的情況，如果有腰椎骨性關(guān)節(jié)，并這種疾病首先平時(shí)要避免勞累，避免腰部著涼，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难抗δ苠憻?，但是要避免浮?dòng)過大力量過強(qiáng)，而且建議你應(yīng)用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的癥狀比較輕微的,可以考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎的運(yùn)動(dòng)包括平板支撐，深蹲，飛燕動(dòng)作，橋式運(yùn)動(dòng)以及游泳，易筋經(jīng)，八段錦，太極，set懸吊鍛煉等。這個(gè)可以提高核心肌群力量，可以放松肌肉，改善血液循環(huán)。鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有腰椎病的患者是可以進(jìn)行腰椎的康復(fù)鍛煉，可以做飛燕動(dòng)作，橋式運(yùn)動(dòng)，游泳，平板支撐，八段錦，易筋經(jīng)，太極等。這些鍛煉可以加強(qiáng)核心肌群力量，能夠緩解肌肉疲勞，改...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般腰椎內(nèi)固定手術(shù)之后是需要注意保養(yǎng)，這樣可以改善腰椎活動(dòng)度，提高腰椎的力量，減輕疼痛，防止骨質(zhì)疏松癥等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑，維生素b以及營養(yǎng)骨頭的藥物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般有腰部的問題會(huì)導(dǎo)致腰椎活動(dòng)功能下降以及腰椎疼痛的癥狀。需要進(jìn)行腰部的評(píng)估，看是否適合進(jìn)行康復(fù)鍛煉。可以在專業(yè)運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下，做set懸吊鍛煉，飛燕動(dòng)作...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有腰椎間盤膨出的病情是需要注意腰椎的鍛煉，可以提高核心肌群力量以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少腰痛發(fā)作。一般要評(píng)估個(gè)人的體質(zhì)，可以做飛燕動(dòng)作，橋式運(yùn)動(dòng)，平板支撐以及游泳...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤突出需要進(jìn)行腰背肌鍛煉，當(dāng)然需要在急性疼痛恢復(fù)以后進(jìn)行鍛煉，可以進(jìn)行仰臥位的鍛煉，仰臥位就是雙上肢著地，雙下肢著地，將腰部弓起，這叫做4點(diǎn)法，也可以...詳細(xì) »
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- A:
您好，舉重對于腰椎的傷害是很大的，長期的高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，胸腰筋膜也會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥，對腰椎保護(hù)作用下降，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，可以服用消腫止痛、疏散...詳細(xì) »
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- A:
您好！根據(jù)病史描述，腰椎壓縮性骨折術(shù)后4個(gè)半月。病情基本上穩(wěn)定，可以進(jìn)行功能鍛煉，但不宜太過劇烈?？梢韵茸穑玖?，站軍姿，每天2o~4O分鐘。一個(gè)多月后可...詳細(xì) »
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- A:
如果有腰椎間盤突出的患者一般再通過保守治療后，還需要通過鍛煉來鞏固治療。具體的鍛煉方式一般可以采用倒退著走的方式來鍛煉腰肌，所以每天早晚各倒退走半個(gè)小時(shí)。也...詳細(xì) »
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- A:
您好，適合腰椎間盤突出患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體病情而選擇，具體如下：1、急性期：不建議做任何運(yùn)動(dòng)，平臥靜養(yǎng)是較好選擇；2、非急性期：患者腰部癥狀或者下肢癥狀已經(jīng)...詳細(xì) »
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- A:
有腰椎間盤突出癥的患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高腰椎核心肌群力量，可以改善個(gè)人的癥狀。腰椎間盤突出癥的患者，建議你可以游泳，做平板支撐，可...詳細(xì) »
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- A:
出現(xiàn)有腰椎管狹窄的患者是可以適當(dāng)?shù)腻憻?，可以幫助病情恢?fù)。一般患者可以做飛燕動(dòng)作，游泳，橋式運(yùn)動(dòng)，腰椎保健操，太極，八段錦等?？梢愿鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)情況，選擇合適...詳細(xì) »
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- A:
患者你好，腰椎狹窄如果您知道自己是腰椎狹窄了，那可能有腰痛或者是你到正規(guī)的醫(yī)院確實(shí)存在腰椎管狹窄了。這時(shí)候大家自我保健的最好的鍛煉方式，腰背肌鍛煉，腰背肌鍛...詳細(xì) »
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腰椎間盤突出的患者主要是通過鍛煉腰肌來改善癥狀，可以每天早晚倒退走，也可以俯臥在床上，伸直上肢，同時(shí)抬起上肢和下肢做飛燕式的運(yùn)動(dòng)，或者仰臥在床上膝關(guān)節(jié)屈曲雙...詳細(xì) »
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- A:
按照以上情況，一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后可能會(huì)加重腰椎疾病的，如引起疼痛，腰部不適等情況，部分可能會(huì)造成腰椎部損傷的情況。對于你的情況，不建議劇...詳細(xì) »
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- A:
患者好，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法主要就是鍛煉腰背部肌肉，加強(qiáng)肌肉的力量，在臥床休息的時(shí)候可以進(jìn)行以下鍛煉方法，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，還有燕子飛等等，在坐立...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤突出癥可以多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，可以多游泳，加強(qiáng)腰背肌的肌力，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的康復(fù)功能鍛煉，平常不要?jiǎng)诶圻^度，要注意休息，主要是不注...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎手術(shù)過后是需要進(jìn)行功能鍛煉，可以做腰椎的活動(dòng)功能鍛煉以及力量訓(xùn)練，改善腰椎的病情?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下，做平板支撐，深蹲，以及橋式運(yùn)動(dòng)，或者八段錦，易...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥的患者適合做游泳，腰椎保健操以及橋式運(yùn)動(dòng)，深蹲，平板支撐，飛燕動(dòng)作等，通過這些鍛煉可以提高腰椎的核心肌群力量，能夠減少腰痛癥狀的發(fā)作?；颊咴谶\(yùn)...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)，主要在于腰椎的護(hù)理，患者不要彎腰，不要長時(shí)間的久坐，避免長時(shí)間的姿勢固定，不要翹二郎腿，盡量減輕對脊柱的負(fù)擔(dān)。腰椎間盤突出癥的患者不...詳細(xì) »
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患者你好，腰椎間盤是腰椎連接的重要結(jié)構(gòu)，對緩解脊柱的各方向的應(yīng)力作用有著重要意義。腰椎間盤膨出是腰椎退變的表現(xiàn)，從一定程度反應(yīng)了腰椎穩(wěn)定性，腰椎穩(wěn)定性損害有...詳細(xì) »