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科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減...詳細(xì)»
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減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選用健康對(duì)身體損害小的減肥不變...詳細(xì)»
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你好，這個(gè)就需要針對(duì)性的對(duì)待了，不用太有壓力，你現(xiàn)在年齡還小，意識(shí)到這個(gè)然后積極調(diào)適就行了。如果是下身比較胖的話要多做些下身的消脂肪鍛煉，有的人的體質(zhì)就是相...詳細(xì)»
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衡量超重和肥胖最簡(jiǎn)便和常用的生理測(cè)量指標(biāo)是體質(zhì)指數(shù)，體重指數(shù)的計(jì)算公式為：體重(公斤)/身高(米)2]和腰圍。體重指數(shù)通常反映全身肥胖程度，腰圍主要反映中心...詳細(xì)»
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最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的...詳細(xì)»
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想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分...詳細(xì)»
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你好，肥胖紋是相對(duì)比較難去除的，現(xiàn)在比較好的方法就是通過(guò)激光的方法去除，選擇正規(guī)醫(yī)院的美容科就可以做了。平時(shí)也注意保持身材，否則還是有出現(xiàn)的可能性的。詳細(xì)»
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你好，這種情況首先是注意飲食，飲食宜清淡易消化為主最好，少吃油膩葷腥的食物，不宜吃的過(guò)飽，另外，一定要多運(yùn)動(dòng)，尤其是腰腹運(yùn)動(dòng)，如：做仰臥起坐等等，一定要堅(jiān)持...詳細(xì)»
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黑棘皮病(acanthosisnigricans)特征為皮膚色素沉著、粗糙，伴疣狀、乳頭瘤狀增殖，發(fā)病可能與遺傳、內(nèi)分泌、藥物、及腫瘤等因素有關(guān).診斷要點(diǎn)：...詳細(xì)»
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如果是這樣，外涂點(diǎn)抗生素軟膏，很快就會(huì)好的，不秘?fù)?dān)心，以后走路注意點(diǎn)就行了，還很少看到因肥胖而出現(xiàn)這種情況的呢。詳細(xì)»
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你好，流行病學(xué)調(diào)查表明：?jiǎn)渭冃苑逝终咧杏行┯屑彝グl(fā)病傾向。父母雙方都肥胖，他們所生子女中患單純性肥胖者比父母雙方體重正常者所生子女高5～8倍。詳細(xì)»
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你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也...詳細(xì)»
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你好，我建議你每天不少于20分鐘的慢跑，肉食盡量不吃紅肉（豬、牛、羊肉）吃一些白肉（雞鴨一類的肉）以減少熱量，喝水正常一般2-3升水分?jǐn)?shù)次用完，不過(guò)可以根據(jù)...詳細(xì)»
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您好,您所敘述的情況,建議您應(yīng)該先帶孩子到醫(yī)院檢查一下,確定是否有疾病的存在。肥胖是一種熱能代謝障礙，攝入熱能超過(guò)了消耗的熱能，引起體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，就會(huì)產(chǎn)...詳細(xì)»
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您好,你的情況屬習(xí)由于胃酸減少,胃腸蠕動(dòng)緩慢,消化不良，引起便秘。應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.詳細(xì)»
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打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打呼。詳細(xì)»
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減肥的方法：1.減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個(gè)星期后減肥4公斤。2.改變食物結(jié)構(gòu)：不減少飲食量，而相應(yīng)改變食物的結(jié)...詳細(xì)»
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您好，這種情況考慮是脂肪紋，也稱肥胖紋，是由于局部脂肪增長(zhǎng)過(guò)快導(dǎo)致的，沒(méi)有很好的辦法去除，建議多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)皮膚彈性即可。皮膚如果彈性不好的話它的伸縮...詳細(xì)»
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì)»
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你好，烏雞白鳳丸，是針對(duì)氣血兩虛的，只要是同時(shí)存在氣虛和血虛的癥狀，就可以應(yīng)用。與是否是學(xué)生沒(méi)有關(guān)系。男士如果同時(shí)有氣虛血虛也可以服用。建議：最好不要私自用...詳細(xì)»
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì)»
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你好，吸煙不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。但其有可能是導(dǎo)致肺部炎癥感染，甚至肺癌的。應(yīng)及時(shí)戒煙的。煙草成癮性是完全可以戒掉的，關(guān)鍵要戒除心理上對(duì)煙草的依賴?？墒褂媚峁哦√?..詳細(xì)»
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你好,根據(jù)你的描述,你的肥胖與遺傳有關(guān),但不知你現(xiàn)在的體重和身高是多少,建議你可以選擇伊微美容的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)燃脂減肥的方法,可有效解決肥胖問(wèn)題.詳細(xì)»
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跑步是可以減肥但要看你是不是能夠持之與恒，如果是打兩天魚曬三天網(wǎng)的話是沒(méi)有用處的，我現(xiàn)在也很胖。我也一直想要減肥，而且我也是打算跑步減肥，只有運(yùn)動(dòng)減肥才是健...詳細(xì)»
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你好；你的情況考慮是肥胖紋，皮膚上的這些裂紋是由于在短時(shí)間內(nèi)身體發(fā)胖造成皮膚膠原纖維斷裂所致可以嘗試在這些紋路下注射膠原蛋白來(lái)修復(fù)斷裂的膠原，可以明顯改善目...詳細(xì)»
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消化不良不會(huì)造成肥胖，雖然會(huì)造成肚子增大，宿便增加，但是由于其缺乏脂肪的吸收。所以不會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的能量攝入而造成身體的肥胖。詳細(xì)»
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你這種情況可能是激素問(wèn)題，并且你因?yàn)槲覆?，一段時(shí)間的飲食不好，所以身體急需營(yíng)養(yǎng)。然后這段時(shí)間飲食好點(diǎn)了，身體就盡量吸收所有的營(yíng)養(yǎng)，引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致增重，還...詳細(xì)»
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì)»
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您好，要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證...詳細(xì)»