怎樣判斷自己是否屬于肥胖?
您好,大夫,我想請問一下怎么才算是肥胖呢?如何知道自己是不是肥胖患者?曾經(jīng)的治療情況和效果:無
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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判斷是否肥胖需要綜合考慮多個因素,包括體重指數(shù)、腰圍、體脂肪率、身體形態(tài)以及健康狀況等。 1.體重指數(shù)(BMI):通過體重(千克)除以身高(米)的平方計算得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之間為正常,24 - 27.9 為超重,28 及以上為肥胖。 2.腰圍:男性腰圍大于 90 厘米,女性腰圍大于 85 厘米,可能提示腹部肥胖。 3.體脂肪率:通常使用專業(yè)設(shè)備測量,男性體脂肪率超過 25%,女性超過 30%,可認(rèn)為是肥胖。 4.身體形態(tài):如腹部贅肉明顯、頸部脂肪堆積、大腿粗壯等,也可能是肥胖的表現(xiàn)。 5.健康狀況:若存在高血壓、高血脂、糖尿病等代謝性疾病,同時體重超標(biāo),往往與肥胖相關(guān)。 總之,判斷肥胖不能僅依靠單一指標(biāo),要綜合考量。如果懷疑自己肥胖,建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士,以便采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭S持健康體重。
2024-12-25 15:49
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。一般在20-24之間。如一個170cm的人在20*1.7*1.7-24*1.7*1.7之間即57.8-69.36公斤都是正常。25-30是過重。30-35是肥胖。
2015-11-20 04:29
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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衡量超重和肥胖最簡便和常用的生理測量指標(biāo)是體質(zhì)指數(shù),體重指數(shù)的計算公式為:體重(公斤)/身高(米)2]和腰圍。體重指數(shù)通常反映全身肥胖程度,腰圍主要反映中心型肥胖的程度。成年人正常體質(zhì)指數(shù)為18.5-23.9kg/m2(平方米),在24-27.9kg/m2為超重,提示需要控制體重;體重指數(shù)大于等于28kg/m?為肥胖,應(yīng)減重。成年男性正常腰圍小于90cm,如腰圍大于90,同樣提示需控制體重。您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況計算一下自己屬于哪種情況?如果超重或者肥胖就需要控制體重,最科學(xué)合理的方法就是控制飲食加體育運(yùn)動,尤其是有氧運(yùn)動。
2015-11-20 01:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人的標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105,得出來的是公斤在理想體重上下10%為正常,10%~20%為超重,20%以上為肥胖
2015-11-19 20:39
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,這個情況可以用最簡單的方法測試一下,標(biāo)準(zhǔn)體重大概是(身高-105)KG在這個上下飄動都可以,超出太多就是肥胖了,也可以去化驗(yàn)血脂等,看是否偏高。祝你健康!
2015-11-19 16:16
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