中年發(fā)福后睡覺(jué)打呼嚕的原因及應(yīng)對(duì)方法
我一朋友的叔叔，之前睡覺(jué)是不打呼嚕的，身體也挺好的，身材也挺標(biāo)準(zhǔn)的，人到中年以后，就慢慢的發(fā)福了，沒(méi)什么煩心事，兒女都挺順心的，有營(yíng)養(yǎng)的東西吃的也不少，加上不大喜歡運(yùn)動(dòng)，身體慢慢就發(fā)胖了，一胖了，睡覺(jué)的時(shí)候就打呼嚕了
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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中年發(fā)福后睡覺(jué)打呼嚕，可能與體重增加、不良生活習(xí)慣、咽喉部結(jié)構(gòu)改變、某些疾病以及年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1. 體重增加：身體發(fā)胖會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)，引發(fā)呼嚕聲。 2. 不良生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期大量進(jìn)食高熱量食物，會(huì)影響身體代謝，增加脂肪堆積，進(jìn)而影響呼吸。 3. 咽喉部結(jié)構(gòu)改變：隨著年齡增長(zhǎng)，咽喉部肌肉松弛，軟腭下垂，也容易導(dǎo)致打呼嚕。 4. 某些疾?。喝缦贅芋w肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，會(huì)阻塞氣道，引起呼嚕。 5. 年齡增長(zhǎng)：身體機(jī)能下降，肌肉力量減弱，也可能使呼吸道更容易塌陷。 總之，中年發(fā)福后打呼嚕需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量。若打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-25 15:03
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道。因此肥胖者打呼嚕首先要做的就是減肥。其次打呼嚕嚴(yán)重的，可以考慮手術(shù)。低溫等離子消融術(shù)利用低溫等離子的能量，以較低的溫度（40-70度左右），對(duì)于各種原因引起的鼾癥、慢性鼻炎、扁桃體炎，從而有效的解決咽喉阻塞的問(wèn)題，對(duì)舌根肥厚以前沒(méi)有較好辦法解決的問(wèn)題也能輕松進(jìn)行治療，同時(shí)還具有無(wú)痛苦、不出血、無(wú)需住院、隨治隨走等優(yōu)點(diǎn)。
2015-11-20 13:47
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析: 您好,這如果是肥胖引起的首先建議減肥,因?yàn)檫@是關(guān)鍵. 意見(jiàn)建議: 平時(shí)多運(yùn)動(dòng),注意飲食.開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.必要時(shí)考慮手術(shù)治療.
2015-11-20 12:57
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