中年發(fā)福后睡覺打呼嚕的原因及應對方法
我一朋友的叔叔，之前睡覺是不打呼嚕的，身體也挺好的，身材也挺標準的，人到中年以后，就慢慢的發(fā)福了，沒什么煩心事，兒女都挺順心的，有營養(yǎng)的東西吃的也不少，加上不大喜歡運動，身體慢慢就發(fā)胖了，一胖了，睡覺的時候就打呼嚕了
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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中年發(fā)福后睡覺打呼嚕，可能與體重增加、不良生活習慣、咽喉部結構改變、某些疾病以及年齡增長等有關。 1. 體重增加：身體發(fā)胖會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，使氣道變窄，氣流通過時產(chǎn)生振動，引發(fā)呼嚕聲。 2. 不良生活習慣：缺乏運動、長期大量進食高熱量食物，會影響身體代謝，增加脂肪堆積，進而影響呼吸。 3. 咽喉部結構改變：隨著年齡增長，咽喉部肌肉松弛，軟腭下垂，也容易導致打呼嚕。 4. 某些疾?。喝缦贅芋w肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，會阻塞氣道，引起呼嚕。 5. 年齡增長：身體機能下降，肌肉力量減弱，也可能使呼吸道更容易塌陷。 總之，中年發(fā)福后打呼嚕需要引起重視。建議及時調(diào)整生活方式，如控制飲食、增加運動量。若打呼嚕嚴重影響睡眠質(zhì)量或伴有呼吸暫停，應及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-25 15:03
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。因此肥胖者打呼嚕首先要做的就是減肥。其次打呼嚕嚴重的，可以考慮手術。低溫等離子消融術利用低溫等離子的能量，以較低的溫度（40-70度左右），對于各種原因引起的鼾癥、慢性鼻炎、扁桃體炎，從而有效的解決咽喉阻塞的問題，對舌根肥厚以前沒有較好辦法解決的問題也能輕松進行治療，同時還具有無痛苦、不出血、無需住院、隨治隨走等優(yōu)點。
2015-11-20 13:47
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析: 您好,這如果是肥胖引起的首先建議減肥,因為這是關鍵. 意見建議: 平時多運動,注意飲食.開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.必要時考慮手術治療.
2015-11-20 12:57
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