- Q:
- A:
您好：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的作用。睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于失眠癥來(lái)說(shuō)，或許女性朋友感慨頗深。失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述考慮你是想了解你的頑固失眠5年想吃中藥治療我的指導(dǎo)意見你可以口服中藥偏方試試如用花生葉熬水喝治療失眠就效果很好詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，五點(diǎn)建議助你調(diào)解失眠癥。第一：建議你不要總熬夜，23：00-3：00是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡，早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣；第二：睡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！現(xiàn)代中醫(yī)證實(shí)，食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無(wú)副作用。下面介紹數(shù)則以供試用：1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你對(duì)病情的描述，你這是典型的失眠癥的表現(xiàn)。失眠患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足嚴(yán)重影響白天的社會(huì)功能，可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療失眠的偏方小米粥：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進(jìn)胰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠是一種比較常見的疾病，甚至與我們的生活息息相關(guān)。導(dǎo)致失眠的原因有很多，諸如飲食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因，才...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，牛乳粥是治療失眠的一種小偏方，而這種粥的制作方法便是先以粳米60克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入新鮮牛乳1杯再煮為粥。研究證明，大腦神經(jīng)細(xì)胞中分泌物血清素，它...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，想這個(gè)年齡人衰老特別是血紅細(xì)胞的衰老變異，進(jìn)而導(dǎo)致微循環(huán)下降密切相關(guān)，大腦微循環(huán)下降可以導(dǎo)致腦部供血供氧不足，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，激素調(diào)節(jié)失常，血壓血糖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題，算不了病而延...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過(guò)中醫(yī)配合心理治療...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，從你描述的情況看有補(bǔ)腎類藥物服用后失眠，那這個(gè)也不好確定就與藥物有關(guān)系的，這個(gè)注意是否還有其他因素刺激如果沒(méi)有其他刺激，那可以先停用一下這個(gè)藥物看看，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
我很同情她這么小就得失眠障礙1、純中醫(yī)經(jīng)生物酶解技術(shù)萃取后易吸收，見效快，對(duì)致病基因迅速?gòu)氐?，治療是治療方法?0倍以上。2、靶向性強(qiáng)，療效集中，即清除體內(nèi)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1.一杯酸奶，一個(gè)香蕉，每晚睡前食用。此方對(duì)半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小時(shí)飲，連飲數(shù)周，可著枕即...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好， 更年期失眠偏方一：小米粥 小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，進(jìn)食后可促使胰島素分泌，從面提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸數(shù)量，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，可以用酸棗仁茶來(lái)治療失眠的。把酸棗仁給炒熟了，炒熟了后給搗成粉末。每天睡前取大概5克用開水沖服，酸棗仁搗成沫可以讓人體更好的吸收，可以把養(yǎng)心安神，幫助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來(lái)對(duì)付失眠，方法很簡(jiǎn)單，只要拿它來(lái)煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥?？筛鶕?jù)不同的原...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先是心療：即先睡心,后睡身。如睡前不看書報(bào)、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考問(wèn)題、不生氣，或者睡前堅(jiān)持散步幾分鐘或打一下太極拳以消出緊張情緒,但不能作劇烈運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
克服失眠的首要一點(diǎn)就是心理調(diào)節(jié)。選擇物理療法、中醫(yī)針灸等方法辨證施治，效果不錯(cuò)。以清淡適量為佳。不要吃辛辣溫燥、傷陰耗氣的食物，以及吸煙，喝濃茶、咖啡等，如...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。其實(shí)許多女性容易失眠睡不好，也和心理因素有關(guān)；因?yàn)榕蕴焐^敏感細(xì)膩，牽掛的事情特別多，何況隨著時(shí)代演進(jìn)，女性也需要在職場(chǎng)上和男性一爭(zhēng)短長(zhǎng)，單身或失婚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續(xù)服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能人寐。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這種情況多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
病例分析：失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，您的癥狀多考慮睡眠障礙有關(guān)，睡眠性障礙失眠屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。引起睡覺(jué)時(shí)思...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！引起失眠的原因很多：身體、生理、心理、精神疾病、藥物。但是隨著失眠病情的加重，患者容易病發(fā)失眠、焦慮癥等其他疾病。應(yīng)先找出病因，才能有效的對(duì)癥治療。建...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，但是可以用中藥治療，中藥沒(méi)有什么副作用。睡前...詳細(xì) »