- Q:
- A:
閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景，比如說你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風(fēng)，吻過你...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,據(jù)你上述情況，可能你是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。除了服藥處，生活上也要特別注意，兩者結(jié)合起來，才比較有效果，睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您的情況是失眠.平時要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松.避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，生理性因素：神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，年齡越大，睡得越少，而失眠則是最常見的癥狀。樹立有規(guī)則的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，建議平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：失眠郁抑癥這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。治療失眠的簡單方法有很多，上...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中鐵三局集團(tuán)中心醫(yī)院始建于1953年，是具有60年建院歷史的公立甲等名院。精神科是以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代西醫(yī)精華，以精神疾病診療最新技術(shù)—“BN-腦...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨床常見多發(fā)病。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
第一.不要依賴藥物，長期服用安眠藥會有好多副作用。第二.你要盡量保證休息，減輕心理負(fù)擔(dān)讓自己防松。第三.保證一個好的心情最重要。第四.加強(qiáng)鍛煉身體，如果家距...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,建議口服谷維素和安神補(bǔ)心丸治療詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠跟你的工作性質(zhì)，性格，壓力等均有關(guān)系。失眠屬于一種容易反復(fù)的慢性疾病，在治療失眠的同時往往需要多管齊下。舉例來說，如果光用中藥，但是不調(diào)整生活作息規(guī)律作...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：可以治愈,建議您最好看一下中醫(yī),用湯藥調(diào)理一下,中醫(yī)在這方面療效是不錯的.建議清淡飲食,加強(qiáng)運動,保持心情舒暢.祝您早日康復(fù)!詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,這種情況建議口服谷維素和安神補(bǔ)心丸調(diào)節(jié)治療詳細(xì) »
- Q:
- A:
這個不僅僅是需要藥物.最重要的需要自我調(diào)理.與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，緩解失眠可以試一試按壓心包經(jīng)循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你講的很對,中醫(yī)調(diào)節(jié)比較好.但是中醫(yī)講的是辨證施治,對癥處理.診脈.建議多豆類,如豇豆加小米粥.每天晚上9~11必須睡覺的.詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：你好，如果您是長期失眠，就應(yīng)該先找到自身的病因所在。比較常見的如：1、因生理造成：外部和內(nèi)部環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐汽車、輪船、飛機(jī)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這一般還是要注意屬于植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀還是建議繼續(xù)的對癥治療還是必要的，更年期導(dǎo)致的，一般過了，也就慢慢的好轉(zhuǎn)，所以還是沒有什么問題的，藥物沒有副作用詳細(xì) »
- Q:
- A:
你這種情況叫做神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙.治療原則1.心理療法為主.2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細(xì)的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），！...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好、如果藥物治療一般要9-12個月、建議到精神科診治、同時還可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)推拿科診治頸椎、胸椎、平時不要躺覺看書看電視、平時不要長時間低頭、加強(qiáng)頸部肌...詳細(xì) »