- Q:
- A:
根據(jù)目前的癥狀表現(xiàn)情況來看，考慮是由于存在有頸椎病的問題，已經(jīng)壓迫刺激到局部神經(jīng)血管，所以會(huì)產(chǎn)生有頸椎肩膀的疼痛，以及出現(xiàn)有眼睛和頭皮方面的異常問題。可以多...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果本身存在有頸椎方面的異常問題，在平時(shí)的生活當(dāng)中要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者伏案工作，可以堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳。同時(shí)可以多做頸椎操，有助于防止...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果存在有頸椎病的問題，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中不引起疼痛的情況下，可以多進(jìn)行頸椎操的鍛煉，可以多做球類的運(yùn)動(dòng)或者游泳，對(duì)于頸椎的恢復(fù)也有一定的幫助作用。關(guān)鍵不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎不好，有可能是平時(shí)低頭過多長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎增生變形等病變導(dǎo)致的。有頸椎病的人鍛煉頸椎，可以做頸椎操，比如可以做低頭仰頭左右搖頭等動(dòng)作，通過這鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
平常可以做下拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳，做一下頸椎保健操，前后左右活動(dòng)頸椎都可以鍛煉頸椎的力量，也可以到醫(yī)院的康復(fù)科做一下頸椎的運(yùn)動(dòng)療法和作業(yè)療法。但是如...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你的情況可運(yùn)動(dòng)時(shí)頸椎有摩擦的聲音，這個(gè)屬于正常的，不考慮是疾病的發(fā)生，先觀察比較好，對(duì)身體沒有影響的。如果是頸椎部位經(jīng)常有疼痛，肢體麻木，肢體無力，那就有可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎康復(fù)枕治好頸椎病是否需要接著使用是根據(jù)個(gè)人的意愿來決定的。因?yàn)檫@種頸椎康復(fù)枕它不僅僅是治療頸椎方面的疾病，還能夠起到保健的效果，所以就算沒有疾病的情況下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎腰椎不好，輕微的癥狀可以自行鍛煉?？梢远嘧鎏ь^運(yùn)動(dòng)，多做吊單杠運(yùn)動(dòng)，也可以多進(jìn)行四點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，可以有效的加強(qiáng)脊柱的力量。稍微嚴(yán)重的病情出現(xiàn)活動(dòng)障礙，需要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響頸椎病的，不用過于擔(dān)心。但平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大，避免出現(xiàn)肌肉酸痛等情況。大多數(shù)情況下頸椎病是由于長(zhǎng)時(shí)間頸部姿勢(shì)不當(dāng)造成的，建議平時(shí)盡量的少低頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病的運(yùn)動(dòng)治療，可以到醫(yī)院的康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行頸部的懸吊功能鍛煉，關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)訓(xùn)練以及麥肯基療法鍛煉。同時(shí)日常生活中可以多做抬頭運(yùn)動(dòng)，多做米字操的活動(dòng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
神經(jīng)根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長(zhǎng)收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強(qiáng)穩(wěn)定性可以緩解癥狀。同時(shí)要進(jìn)行仰頭自我牽伸，解除局部神經(jīng)根受壓的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
神經(jīng)根型頸椎病，如果輕微的病情是可以通過自我鍛煉，可以多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)做頸椎米字操，也可以多點(diǎn)放風(fēng)箏。但是如果比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病要到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
臨床上鍛煉頸椎的動(dòng)作有很多，比如可以選擇用下巴來寫字，將頭仰起，然后在低下，然后再輕輕地左右搖擺頭部，使用這些動(dòng)作就可以起到鍛煉頸椎的效果。頸椎病是長(zhǎng)期低頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡(jiǎn)單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動(dòng)作來鍛煉頸椎，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病患者平常一定要避免一些寒冷因素的刺激，避免吹風(fēng)受涼，平常不要居住在寒冷潮濕的環(huán)境，不可以喝冰凍冷飲，也不要吃偏寒涼性的食物。要避免不良的姿勢(shì)，不要低頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病首先應(yīng)該要通過物理因子療法，配合藥物緩解相關(guān)癥狀，再進(jìn)行鍛煉，這樣才有好處。而且在鍛煉之前還要做相關(guān)放射檢查，排除有禁忌癥。主要是做什么頸椎米字操鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病康復(fù)鍛煉的方法要根據(jù)病情而選擇。如果是比較輕微的頸椎病，疼痛不明顯是可以自我鍛煉，平?？梢远帱c(diǎn)游泳，多點(diǎn)做頸椎米字操，還可以通過慢跑鍛煉。但是嚴(yán)重的頸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
平?？梢远帱c(diǎn)前后左右活動(dòng)頸椎，有利于緩解頸椎病。同時(shí)多點(diǎn)做頸椎米字操，多點(diǎn)游泳，多點(diǎn)放風(fēng)箏這些動(dòng)作對(duì)于緩解頸椎病也是有作用的。但是如果比較嚴(yán)重的頸椎病，應(yīng)該...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病平時(shí)的運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行頭頸的旋轉(zhuǎn)，頭頸屈伸以及頭頸側(cè)屈，前后旋肩，左右聳肩膀，頭頸摩擦等等動(dòng)作都是可以的，頸椎病發(fā)病時(shí)容易引起脖子僵硬，伴有頭疼，頭暈惡心...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病平時(shí)可以做頸椎操、游泳、放風(fēng)箏來鍛煉。對(duì)于輕度的頸椎病，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎操、游泳、放風(fēng)箏等鍛煉，不僅可以鍛煉頸部肌肉的力量，還可以緩解頸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎病鍛煉方法比較多，需要根據(jù)具體病情采取合適的方法，通常包括做體操、打太極、游泳以及打羽毛球等。如果頸椎病的癥狀比較輕，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做體操、打太...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，這個(gè)治療沒有特效療法，只有對(duì)癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，有頸椎病是可以康復(fù)的，首先平常要避免工作勞累，不要低頭過多，不要睡太高的枕頭，防止病情加重，平?？梢宰鲆幌骂i椎保健操，多點(diǎn)用熱毛巾熱敷按摩，還可以做一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好，手術(shù)完畢后，患者也有許多工作要予以配合。首先，要按照醫(yī)生、護(hù)士的要求，不要隨意起床活動(dòng)，以免不測(cè)。另外，為減少呼吸道分泌物，除了蒸氣霧化吸入外，應(yīng)...詳細(xì) »
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- A:
你主要是頸部肌肉勞損就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉有硬結(jié)，肌肉緊張僵硬，壓痛比較明顯。而且病情時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)影響到頸椎以及肩關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸通顆粒，改...詳細(xì) »
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- A:
頸椎不好需要注意的方面有很多，首先不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，端正坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，注意頸椎保暖。而且要多做頸椎康復(fù)鍛煉提高頸椎核心肌群力量以及頸椎抗病能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般做完頸椎手術(shù)之后是需要做康復(fù)訓(xùn)練，能夠改善頸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度以及四肢活動(dòng)，減輕疼痛麻木等情況。最好有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)，進(jìn)行有效的個(gè)體化康復(fù)訓(xùn)練?？赡苄枰?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者好，頸椎病是常見的頸椎疾病，生理曲度變直的情況也是比較常見的，治療主要是從調(diào)節(jié)曲度入手。平時(shí)要睡低枕頭，自己經(jīng)常做頸部“米”字操煅煉，不要讓頭部長(zhǎng)期保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好，頸椎病的癥狀的臨床表現(xiàn)有1、眩暈2、頭痛3、視覺障礙4、突然摔倒5、根性癥狀6、上肢麻木或單肢麻木。頸椎病可以做激光針刀松解術(shù)，它能有效地緩解癥狀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者好，你好根據(jù)你敘述的情況建議你進(jìn)行照片檢查頸椎確診后再明確對(duì)癥治療的。這個(gè)治療沒有特效療法，只有對(duì)癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)...詳細(xì) »