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營養(yǎng)科精華問答
Q:

臉部和腰部肥胖能否服藥減肥及效果如何

A:

你好,這個情況可以采用節(jié)食加運動的方法較健康,晚上千萬不能吃零食,堅持運動是主要的,少吃暈腥油膩的食物。詳細 »

Q:

身體有咖啡汾沘物且臥床一月是何因

A:

身體出現(xiàn)咖啡汾沘物且臥床一月,可能與多種因素有關(guān),如皮膚疾病、血液系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌紊亂、感染以及某些惡性腫瘤等。 1. 皮膚疾病:一些嚴重的皮膚病,如嚴重的...詳細 »

Q:

三歲孩子只吃零食不吃飯很瘦如何改善

A:

你好,你家的寶寶的這種情況首先應少吃零食,特別是飯前,三歲的寶寶一定要以飯共為主食,而且飲食多樣化些,盡量做的合寶寶的胃口寶寶的這種情況可以口服些調(diào)節(jié)脾胃功...詳細 »

Q:

晚上不吃飯只喝水減肥可行嗎?

A:

晚上不吃飯只喝水來減肥這種方法不可取。這種方式可能會帶來營養(yǎng)不良、腸胃功能紊亂、代謝減緩、免疫力下降、影響睡眠等問題。 1. 營養(yǎng)不良:身體無法獲取足夠的營...詳細 »

Q:

身材胖想減肥,求推薦減肥藥

A:

你好,根據(jù)你的描述你現(xiàn)在減肥的動力應該是很足,希望一定要堅持,此外減肥藥都是對身體有一定的傷害的,另外還有的減肥沒有生產(chǎn)批號對身體不利建議健康減肥。詳細 »

Q:

14 歲兒童肥胖想減肥不影響長高,運動易出汗怎么辦?

A:

14 歲兒童肥胖想在不影響長高的前提下減肥,且運動易出汗,可從飲食、運動、睡眠、心態(tài)、生活習慣等方面改善。 1. 飲食:控制高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入,...詳細 »

Q:

胸口長肉球樣物漸大且有時疼是何病

A:

胸口長肉球樣物且逐漸變大、有時疼痛,可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、乳腺增生、胸骨腫瘤等。 1.脂肪瘤:由成熟脂肪細胞構(gòu)成,一般生長緩慢,多為良性。若瘤體...詳細 »

Q:

哪些運動能有效瘦臉并消除贅肉

A:

你好臉部的按摩就可以,希望我們的回答給你帶來幫助詳細 »

Q:

產(chǎn)后寒濕重且肥胖,多種方法無效怎么辦?

A:

您應該是在日常的生活中不注意控制飲食,缺乏運動,造成體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)過剩,進而引發(fā)的肥胖。建議您可以從節(jié)食和運動兩方面減肥,多吃一些含有高纖維素的食物,如芹菜...詳細 »

Q:

使用微波爐加熱飯菜會破壞營養(yǎng)嗎?

A:

使用微波爐加熱飯菜一般不會嚴重破壞營養(yǎng),其對食物營養(yǎng)的影響取決于多種因素,如加熱時間、食物種類、溫度控制、水分含量、包裝材料等。 1.加熱時間:過長的加熱時...詳細 »

Q:

產(chǎn)后身材未恢復,能否用左旋肉堿減肥

A:

有一定效果,但是需要運動飲食的配合左旋肉堿(L-carnitine),又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適...詳細 »

Q:

肥胖者如何健康快速瘦身?

A:

你好,減肥最好是要運動結(jié)合飲食的調(diào)整你好,建議最好是注意堅持每天運動一個小時,少吃含有碳水化合物的食物詳細 »

Q:

減肥茶減肥效果怎樣及有無副作用?

A:

你好,是有一定的減肥作用的你好,不過還是建議健康的減肥方法是少吃甜食、主食,多運動。詳細 »

Q:

小學六年級患病后面黃,肝功能正常,如何長胖?

A:

你好你這個情況可以多吃點高蛋白的食物平時要保證睡眠不能熬夜不能過度疲勞最好是一天多餐適當運動堅持一段時間還有千萬不要喝酒即使一定要喝一點點酒好了這個是十分重...詳細 »

Q:

身高 172 體重 200 斤如何有效減肥?

A:

您好,您說的情況考慮營養(yǎng)吸收過盛,體型肥胖。建議減少營養(yǎng)的攝入,日常多吃蔬菜水果,不要進食太油膩,不要食太多肉類食品,飯前先吃水果,日常可以用粥水代替米飯進...詳細 »

Q:

豬肉和牛肉哪種肉營養(yǎng)更豐富?

A:

豬肉和牛肉都是常見的肉類,它們的營養(yǎng)各有特點。營養(yǎng)的豐富程度取決于蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等方面。 1.蛋白質(zhì):牛肉中的蛋白質(zhì)含量相對較高,且氨...詳細 »

Q:

喝牛奶后肚子脹不消化是怎么回事

A:

您好:建議您不要空腹喝牛奶,要加食蛋糕、饅頭、等主食,要適量的喝牛奶,不要過量。詳細 »

Q:

寶貝拉肚子后抽搐,縣院市院治療未好轉(zhuǎn)怎辦

A:

肝功正常的乙肝攜帶者一般不需要治療.詳細 »

Q:

18 歲男周圍熱上半身癢,尤其背,無紅點,咋回事?

A:

您好:根據(jù)你的描述應該是過敏了。一般過敏是因為接觸的東西引起的。建議:你口服氯雷他定,外用可以用乙氧苯柳胺藥膏。如果多次發(fā)生,建議檢查過敏源.詳細 »

Q:

從小胖且減肥易反彈,該如何解決?

A:

從小胖且減肥易反彈可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、代謝異常、心理因素等有關(guān)。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳,身體代謝率較低,容易儲存脂肪。這種情況可...詳細 »

Q:

未婚女孩吃減肥藥對生育有無影響

A:

未婚女孩吃減肥藥可能會影響生育,原因包括影響內(nèi)分泌、損害腸胃功能、導致營養(yǎng)不良、影響心血管健康、引起精神問題等。 1.影響內(nèi)分泌:部分減肥藥可能含有激素成分...詳細 »

Q:

婚后體重猛增,啤酒肚明顯,如何有效減肥?

A:

你好,1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶...詳細 »

Q:

貪吃致體重增加,管不住嘴如何減肥?

A:

管不住嘴導致體重增加,想要減肥,可從控制食欲、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、培養(yǎng)良好習慣、保持心態(tài)等方面入手。 1.控制食欲:可以通過增加飽腹感來減少進食欲望,...詳細 »

Q:

孩子營養(yǎng)不良體質(zhì)弱常生病,吃啥補營養(yǎng)?

A:

孩子營養(yǎng)不良、體質(zhì)弱,可通過飲食補充營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和碳水化合物的食物,以及一些藥食同源的食物等。 1.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于孩...詳細 »

Q:

服用減肥藥后月經(jīng)十天未結(jié)束,怎么辦?

A:

你好朋友,你的情況和乳腺增生有大關(guān)系的建議你可以去醫(yī)院乳腺科做個B超檢查一下即可,你放心注意這個期間不要亂使用藥物,確定乳腺增生后采取乳安片來治療詳細 »

Q:

20 歲服用療程能助長高是真的嗎

A:

對于這種情況,建議患者不要輕信網(wǎng)上所說的這些話,也不要亂用藥物防止發(fā)生一些不該發(fā)生的副作用建議患者最好是到醫(yī)院做一下骨垢線的測定,如果沒有閉合的話患者當然還...詳細 »

Q:

如何有效減輕體重?

A:

患者自述那要怎么辦呢?怎么減呢?求助解決.建議:一定要管住嘴,管住腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入,多吃水果和蔬菜,增加運動量,游泳和快走效果較好,...詳細 »

Q:

口服蘆薈軟膠囊和維生素 E 一月,會致手腳麻木嗎?能同服嗎?

A:

你好,目前的描述的病情分析,考慮還是可能會出現(xiàn)的,及時的減量或是停止使用觀察詳細 »

Q:

怎樣做才能實現(xiàn)長高

A:

如何增高:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.你...詳細 »

Q:

1米6身高180斤被診獲得性肥胖無法治,真的嗎?

A:

您好根據(jù)你的描述,感覺你這病是遺傳的,但是自己要多加注意調(diào)理就會好的,建議多吃點蔬菜和水果。這樣就能夠減緩肥胖。詳細 »