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營(yíng)養(yǎng)科精華問(wèn)答
Q:

臉部和腰部肥胖能否服藥減肥及效果如何

A:

你好,這個(gè)情況可以采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法較健康,晚上千萬(wàn)不能吃零食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是主要的,少吃暈腥油膩的食物。詳細(xì) »

Q:

身體有咖啡汾沘物且臥床一月是何因

A:

身體出現(xiàn)咖啡汾沘物且臥床一月,可能與多種因素有關(guān),如皮膚疾病、血液系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌紊亂、感染以及某些惡性腫瘤等。 1. 皮膚疾病:一些嚴(yán)重的皮膚病,如嚴(yán)重的...詳細(xì) »

Q:

三歲孩子只吃零食不吃飯很瘦如何改善

A:

你好,你家的寶寶的這種情況首先應(yīng)少吃零食,特別是飯前,三歲的寶寶一定要以飯共為主食,而且飲食多樣化些,盡量做的合寶寶的胃口寶寶的這種情況可以口服些調(diào)節(jié)脾胃功...詳細(xì) »

Q:

晚上不吃飯只喝水減肥可行嗎?

A:

晚上不吃飯只喝水來(lái)減肥這種方法不可取。這種方式可能會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃功能紊亂、代謝減緩、免疫力下降、影響睡眠等問(wèn)題。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良:身體無(wú)法獲取足夠的營(yíng)...詳細(xì) »

Q:

身材胖想減肥,求推薦減肥藥

A:

你好,根據(jù)你的描述你現(xiàn)在減肥的動(dòng)力應(yīng)該是很足,希望一定要堅(jiān)持,此外減肥藥都是對(duì)身體有一定的傷害的,另外還有的減肥沒(méi)有生產(chǎn)批號(hào)對(duì)身體不利建議健康減肥。詳細(xì) »

Q:

14 歲兒童肥胖想減肥不影響長(zhǎng)高,運(yùn)動(dòng)易出汗怎么辦?

A:

14 歲兒童肥胖想在不影響長(zhǎng)高的前提下減肥,且運(yùn)動(dòng)易出汗,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、生活習(xí)慣等方面改善。 1. 飲食:控制高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入,...詳細(xì) »

Q:

胸口長(zhǎng)肉球樣物漸大且有時(shí)疼是何病

A:

胸口長(zhǎng)肉球樣物且逐漸變大、有時(shí)疼痛,可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、乳腺增生、胸骨腫瘤等。 1.脂肪瘤:由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成,一般生長(zhǎng)緩慢,多為良性。若瘤體...詳細(xì) »

Q:

哪些運(yùn)動(dòng)能有效瘦臉并消除贅肉

A:

你好臉部的按摩就可以,希望我們的回答給你帶來(lái)幫助詳細(xì) »

Q:

產(chǎn)后寒濕重且肥胖,多種方法無(wú)效怎么辦?

A:

您應(yīng)該是在日常的生活中不注意控制飲食,缺乏運(yùn)動(dòng),造成體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩,進(jìn)而引發(fā)的肥胖。建議您可以從節(jié)食和運(yùn)動(dòng)兩方面減肥,多吃一些含有高纖維素的食物,如芹菜...詳細(xì) »

Q:

使用微波爐加熱飯菜會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)嗎?

A:

使用微波爐加熱飯菜一般不會(huì)嚴(yán)重破壞營(yíng)養(yǎng),其對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的影響取決于多種因素,如加熱時(shí)間、食物種類、溫度控制、水分含量、包裝材料等。 1.加熱時(shí)間:過(guò)長(zhǎng)的加熱時(shí)...詳細(xì) »

Q:

產(chǎn)后身材未恢復(fù),能否用左旋肉堿減肥

A:

有一定效果,但是需要運(yùn)動(dòng)飲食的配合左旋肉堿(L-carnitine),又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對(duì)人體無(wú)毒副作用。特別適...詳細(xì) »

Q:

肥胖者如何健康快速瘦身?

A:

你好,減肥最好是要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整你好,建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),少吃含有碳水化合物的食物詳細(xì) »

Q:

減肥茶減肥效果怎樣及有無(wú)副作用?

A:

你好,是有一定的減肥作用的你好,不過(guò)還是建議健康的減肥方法是少吃甜食、主食,多運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

小學(xué)六年級(jí)患病后面黃,肝功能正常,如何長(zhǎng)胖?

A:

你好你這個(gè)情況可以多吃點(diǎn)高蛋白的食物平時(shí)要保證睡眠不能熬夜不能過(guò)度疲勞最好是一天多餐適當(dāng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間還有千萬(wàn)不要喝酒即使一定要喝一點(diǎn)點(diǎn)酒好了這個(gè)是十分重...詳細(xì) »

Q:

身高 172 體重 200 斤如何有效減肥?

A:

您好,您說(shuō)的情況考慮營(yíng)養(yǎng)吸收過(guò)盛,體型肥胖。建議減少營(yíng)養(yǎng)的攝入,日常多吃蔬菜水果,不要進(jìn)食太油膩,不要食太多肉類食品,飯前先吃水果,日??梢杂弥嗨婷罪堖M(jìn)...詳細(xì) »

Q:

豬肉和牛肉哪種肉營(yíng)養(yǎng)更豐富?

A:

豬肉和牛肉都是常見(jiàn)的肉類,它們的營(yíng)養(yǎng)各有特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)的豐富程度取決于蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等方面。 1.蛋白質(zhì):牛肉中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,且氨...詳細(xì) »

Q:

喝牛奶后肚子脹不消化是怎么回事

A:

您好:建議您不要空腹喝牛奶,要加食蛋糕、饅頭、等主食,要適量的喝牛奶,不要過(guò)量。詳細(xì) »

Q:

寶貝拉肚子后抽搐,縣院市院治療未好轉(zhuǎn)怎辦

A:

肝功正常的乙肝攜帶者一般不需要治療.詳細(xì) »

Q:

18 歲男周圍熱上半身癢,尤其背,無(wú)紅點(diǎn),咋回事?

A:

您好:根據(jù)你的描述應(yīng)該是過(guò)敏了。一般過(guò)敏是因?yàn)榻佑|的東西引起的。建議:你口服氯雷他定,外用可以用乙氧苯柳胺藥膏。如果多次發(fā)生,建議檢查過(guò)敏源.詳細(xì) »

Q:

從小胖且減肥易反彈,該如何解決?

A:

從小胖且減肥易反彈可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、心理因素等有關(guān)。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳,身體代謝率較低,容易儲(chǔ)存脂肪。這種情況可...詳細(xì) »

Q:

未婚女孩吃減肥藥對(duì)生育有無(wú)影響

A:

未婚女孩吃減肥藥可能會(huì)影響生育,原因包括影響內(nèi)分泌、損害腸胃功能、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、影響心血管健康、引起精神問(wèn)題等。 1.影響內(nèi)分泌:部分減肥藥可能含有激素成分...詳細(xì) »

Q:

婚后體重猛增,啤酒肚明顯,如何有效減肥?

A:

你好,1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶...詳細(xì) »

Q:

貪吃致體重增加,管不住嘴如何減肥?

A:

管不住嘴導(dǎo)致體重增加,想要減肥,可從控制食欲、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)良好習(xí)慣、保持心態(tài)等方面入手。 1.控制食欲:可以通過(guò)增加飽腹感來(lái)減少進(jìn)食欲望,...詳細(xì) »

Q:

孩子營(yíng)養(yǎng)不良體質(zhì)弱常生病,吃啥補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)?

A:

孩子營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)弱,可通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和碳水化合物的食物,以及一些藥食同源的食物等。 1.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于孩...詳細(xì) »

Q:

服用減肥藥后月經(jīng)十天未結(jié)束,怎么辦?

A:

你好朋友,你的情況和乳腺增生有大關(guān)系的建議你可以去醫(yī)院乳腺科做個(gè)B超檢查一下即可,你放心注意這個(gè)期間不要亂使用藥物,確定乳腺增生后采取乳安片來(lái)治療詳細(xì) »

Q:

20 歲服用療程能助長(zhǎng)高是真的嗎

A:

對(duì)于這種情況,建議患者不要輕信網(wǎng)上所說(shuō)的這些話,也不要亂用藥物防止發(fā)生一些不該發(fā)生的副作用建議患者最好是到醫(yī)院做一下骨垢線的測(cè)定,如果沒(méi)有閉合的話患者當(dāng)然還...詳細(xì) »

Q:

如何有效減輕體重?

A:

患者自述那要怎么辦呢?怎么減呢?求助解決.建議:一定要管住嘴,管住腿,少吃多運(yùn)動(dòng).盡量限制高熱量食物的攝入,多吃水果和蔬菜,增加運(yùn)動(dòng)量,游泳和快走效果較好,...詳細(xì) »

Q:

口服蘆薈軟膠囊和維生素 E 一月,會(huì)致手腳麻木嗎?能同服嗎?

A:

你好,目前的描述的病情分析,考慮還是可能會(huì)出現(xiàn)的,及時(shí)的減量或是停止使用觀察詳細(xì) »

Q:

怎樣做才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高

A:

如何增高:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).你...詳細(xì) »

Q:

1米6身高180斤被診獲得性肥胖無(wú)法治,真的嗎?

A:

您好根據(jù)你的描述,感覺(jué)你這病是遺傳的,但是自己要多加注意調(diào)理就會(huì)好的,建議多吃點(diǎn)蔬菜和水果。這樣就能夠減緩肥胖。詳細(xì) »

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