三歲孩子只吃零食不吃飯很瘦如何改善
我弟弟的孩子,今年剛?cè)龤q,之前都是他媽媽？想得到怎樣的幫助：我弟弟的孩子,今年剛?cè)龤q,之前都是他媽媽帶的,現(xiàn)在只吃零食不吃飯，很瘦,請問怎么樣才能讓他多吃飯,謝。
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回答4
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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三歲孩子只吃零食不吃飯且消瘦，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、零食選擇不當(dāng)、運動量不足等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣不良：孩子養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣，對正常飯菜失去興趣。家長要控制零食供應(yīng)，規(guī)律進餐時間。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏會影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化功能弱：腸胃消化能力差，導(dǎo)致食欲不佳?？蛇m當(dāng)服用小兒健胃消食片，同時進行腹部按摩。 4. 零食選擇不當(dāng)：高糖、高鹽、高脂肪的零食飽腹感強。應(yīng)選擇健康零食，如水果、堅果。 5. 運動量不足：活動量少，能量消耗低，食欲也會受影響。增加孩子戶外活動時間。 家長要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因，對癥處理。
2025-04-03 01:12
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食不好，偏瘦，中醫(yī)上講為脾胃虛弱。建議查微量元素；定時三餐，適量增加面食的量，飯前不好喝飲料等，零食少給；多戶外運動，春秋季節(jié)適量補補鈣；配合中藥調(diào)理脾胃。
2016-02-16 00:35
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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首先最重要的還是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，三餐前不準(zhǔn)他吃太多零食，要控制好。如果三餐前都吃零食的話再好的胃口，正餐都是吃不下的，所以最重要的是控制這個，養(yǎng)成良好習(xí)慣以后才不會營養(yǎng)不良或者其他什么的。還有如果真的胃口不好的話可以試試健胃消食片看看。
2016-02-15 20:17
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你家的寶寶的這種情況首先應(yīng)少吃零食，特別是飯前，三歲的寶寶一定要以飯共為主食，而且飲食多樣化些，盡量做的合寶寶的胃口寶寶的這種情況可以口服些調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆?；蛘呤侵蓛红`顆粒，同時給寶寶口服些鋅如葡萄糖酸鋅顆粒，祝寶寶茁壯成長
2016-02-15 16:50
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