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營養(yǎng)科精華問答
Q:

一直胖不起來是什么原因?qū)е碌?/a>

A:

一直胖不起來可能是由多種因素造成的,比如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等...詳細(xì) »

Q:

每天吃減肥藥,吃緊急避孕藥后多久能再吃減肥藥?

A:

你的情況建議最好一個小時后再服用減肥藥,以免引起嘔吐影響避孕效果。詳細(xì) »

Q:

結(jié)婚前想快速減肥,不吃減肥藥有何辦法?

A:

您好!最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動減肥,尤其是消耗能量較多的運(yùn)動:有氧運(yùn)動減肥:例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等,每次運(yùn)動最好一次持續(xù)做完,中間不要停止...詳細(xì) »

Q:

上下班慢跑 80 分鐘能否減肥

A:

上下班慢跑 80 分鐘對減肥可能有一定效果,但效果受到多種因素影響,如運(yùn)動強(qiáng)度、飲食控制、基礎(chǔ)代謝、身體狀況和作息規(guī)律等。 1.運(yùn)動強(qiáng)度:慢跑速度和持續(xù)時間...詳細(xì) »

Q:

每天中午晚上各做一百個仰臥起坐多久能減腹部

A:

1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉...詳細(xì) »

Q:

抽脂減肥效果好且不反彈是真的嗎?

A:

抽脂減肥是目前世界公認(rèn)最好最安全的,也是見效最快的。它有別于傳統(tǒng)的藥物減肥和運(yùn)動減肥。人體的脂肪到18周歲就固定不變了。藥物和運(yùn)動只能把脂肪的體積減小,并不...詳細(xì) »

Q:

膳食纖維的減肥效果怎樣?

A:

你好,膳食纖維有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,當(dāng)然這個效果不是特別明顯,而且慢!目前有種比較安全的減肥營養(yǎng)素叫做左旋肉堿,比那個效果好,而且沒有副作用,...詳細(xì) »

Q:

睡眠不好體重偏瘦且甲狀腺有瘤,如何應(yīng)對?

A:

甲狀腺瘤是常見的甲狀腺良性腫瘤,其發(fā)病與多種因素有關(guān),如遺傳、碘攝入異常、內(nèi)分泌紊亂、輻射、情緒等。治療方法包括定期復(fù)查、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 遺傳...詳細(xì) »

Q:

30 歲肥胖男性非手術(shù)治療方法有哪些

A:

對于 30 歲肥胖男性,非手術(shù)治療方法主要包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和藥物輔助等。 1.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪、高糖食物...詳細(xì) »

Q:

用保鮮膜減肥是否可行且有效?

A:

你好!這樣做對健康不利,因為是密不透風(fēng)的會影響汗液的排除,說不定會發(fā)炎呢,還是注意飲食和適當(dāng)鍛煉來得科學(xué)放心??!鮮膜減肥法是近年來流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減...詳細(xì) »

Q:

一個月來兩次月經(jīng),近期吃減肥藥,咋回事?

A:

可能是排卵性出血,可以調(diào)經(jīng)治療.詳細(xì) »

Q:

從小就胖如何科學(xué)有效減肥?

A:

肥胖是一種常見的健康問題,其成因復(fù)雜,包括遺傳、飲食、運(yùn)動、睡眠和心理等因素。要實現(xiàn)科學(xué)有效的減肥,需綜合考慮這些方面,并采取針對性的措施。 1.遺傳:部分...詳細(xì) »

Q:

每天早上喝牛奶會胖嗎?減肥時晚上怎么吃?

A:

您這個年齡是身體發(fā)育關(guān)鍵時期,每天喝一杯牛奶對補(bǔ)充營養(yǎng)如蛋白質(zhì)和鈣等重要元素是非常重要的。另外,肥胖與運(yùn)動少,遺傳、飲食不當(dāng)有關(guān),目前研究發(fā)現(xiàn)長期食用含精煉...詳細(xì) »

Q:

寶寶胖致腋下脖子淹破如何處理?

A:

寶寶較胖導(dǎo)致腋下和脖子處淹破,可能是由于皮膚褶皺處不透氣、汗液刺激、細(xì)菌滋生、摩擦過多、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍?。處理時要注意清潔、保持干燥、使用合適藥物、減少摩擦、...詳細(xì) »

Q:

肛門口長小包且腫痛如何處理

A:

你好,根據(jù)你的這種情況考慮是痔瘡,是直腸下端,肛管,肛緣靜脈叢的淤血,由靜脈叢擴(kuò)張,屈曲而形成的軟性靜脈團(tuán)塊藥物治療建議口服左氧氟沙星,甲硝唑和槐角丸,外用...詳細(xì) »

Q:

臉上擦維生素 C 能美白嗎

A:

臉上擦維生素 C 有一定的美白可能性,但效果因人而異,受多種因素影響,如維生素 C 的濃度、皮膚狀態(tài)、使用方法、使用頻率以及個體的膚質(zhì)差異等。 1. 維生素...詳細(xì) »

Q:

五個多月寶寶間歇性點頭用藥治療咋回事

A:

五個多月寶寶出現(xiàn)間歇性點頭且表現(xiàn)痛苦,經(jīng)檢查用藥治療,可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、缺乏微量元素、腦部疾病、癲癇、頸部肌肉問題等所致。 1.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:...詳細(xì) »

Q:

去年長的東西冬天變小夏天又出,夾到會出血絲,咋回事?

A:

這種情況可能是外痔、肛門息肉、肛周膿腫、脂肪瘤、皮脂腺囊腫等引起的。 1.外痔:是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大等導(dǎo)致。會在肛門周圍形成柔軟的腫物...詳細(xì) »

Q:

發(fā)際少能否服用胱氨酸、魚肝油、維生素 B6

A:

發(fā)際少的原因較為復(fù)雜,可能與遺傳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病等有關(guān)。胱氨酸、魚肝油、維生素 B6 對改善發(fā)際少可能有一定幫助,但效果因人而異,...詳細(xì) »

Q:

因胖而感情受挫想減肥,如何科學(xué)實現(xiàn)?

A:

綠爾雅減肥茶,用了10天了,昨天去稱了下,減了5斤,不過現(xiàn)在還沒有飽腹感,售后姐姐說要到第二個周期開始,才能感受到。還需努力。詳細(xì) »

Q:

如何科學(xué)健康地實現(xiàn)減肥目標(biāo)

A:

你好,向你介紹專家推薦三招享“瘦”  春夏瘦身,美食有道,減肥有招。營養(yǎng)師來教你如何享“瘦”春夏,享受美食?! 〉谝徽小疤簟笔吵浴 〕恕吧俪蕴鹗澈陀湍伒氖?..詳細(xì) »

Q:

哪種減肥藥安全有效且價格實惠不反彈?

A:

最好是不要依靠藥物減肥,過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的...詳細(xì) »

Q:

不吃減肥藥,怎樣能最快減肥

A:

建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常舌頭潰瘍,前胸后背疼,沾涼水手疼是何因

A:

您好建議口服牛黃解毒丸或三黃片,維生素B2,局部用雙料喉風(fēng)散等等、詳細(xì) »

Q:

男人肚子大,吃蜂蜜配生姜能減肥增體力嗎

A:

吃生姜配蜂蜜是不能減肥的,你想減肥,吃減肥藥傷身,即使有效也會反彈,最好的減肥方法是科學(xué)的運(yùn)動中合理的飲食,持之以恒去做,就會達(dá)到效果詳細(xì) »

Q:

17 歲起莫名發(fā)胖且減肥易反彈,如何科學(xué)應(yīng)對?

A:

您好,首先肥胖對于我們來說尤其是女性是一個十分苦惱的問題,不僅影響了人們外在的美。同時肥胖會給人們帶來各種危害,隨著身體越來越胖,高血脂、高血壓也會伴隨而來...詳細(xì) »

Q:

18 歲 175cm 180 斤想減肥,有何良策?

A:

對于 18 歲、身高 175cm、體重 180 斤的情況,想要減肥,可從飲食控制、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和必要時的藥物輔助等方面著手。 1. 飲食控制...詳細(xì) »

Q:

1歲9月男孩陰囊發(fā)育異常術(shù)后會正常嗎

A:

1歲9個月男孩陰囊發(fā)育異常,手術(shù)后家長擔(dān)心其未來發(fā)育。這涉及多種因素,如個體差異、術(shù)后恢復(fù)、激素水平、后續(xù)生長發(fā)育及疾病影響等。 1. 個體差異:每個孩子的...詳細(xì) »

Q:

胃不好早上吃不下,能喝牛奶嗎?

A:

牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經(jīng);用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。牛奶營養(yǎng)豐富早上空腹喝牛奶對胃好,晚上喝牛奶...詳細(xì) »

Q:

28 歲女長期上夜班對燈光眼角有細(xì)紋如何護(hù)理

A:

28 歲女性長期上夜班面對燈光導(dǎo)致眼角出現(xiàn)細(xì)紋,可通過改善作息、做好眼部清潔、使用護(hù)膚品、進(jìn)行眼部按摩、注意飲食等方式護(hù)理。 1. 改善作息:盡量保證充足的...詳細(xì) »

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