孩子常感冒咳嗽因挑食致抵抗力弱咋辦
我孩子經(jīng)常感冒，咳嗽，天氣剛剛變冷沒幾天就開始感冒，朋友說是因為小孩挑食偏食，營養(yǎng)不足，抵抗力才弱的問題，我想問問這個該怎么辦啊。
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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孩子經(jīng)常感冒咳嗽，抵抗力弱，可能是由于挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、環(huán)境因素、遺傳因素以及睡眠不足等。 1. 營養(yǎng)不均衡：挑食偏食會使孩子無法獲取全面的營養(yǎng)，影響免疫系統(tǒng)的正常功能。要保證孩子攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 缺乏鍛煉：適量的運動能增強孩子的體質(zhì)和免疫力?？晒膭詈⒆佣鄥⒓討敉饣顒樱缗懿?、跳繩等。 3. 環(huán)境因素：寒冷、干燥或污染的空氣可能刺激呼吸道，引發(fā)感冒咳嗽。注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，經(jīng)常通風(fēng)換氣。 4. 遺傳因素：如果家族中有免疫力較弱的情況，孩子可能也會受到影響。但通過后天的良好生活習(xí)慣可以改善。 5. 睡眠不足：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。要保證孩子有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 總之，要綜合改善孩子的生活習(xí)慣，合理飲食、適量運動、保持良好的環(huán)境和充足的睡眠，增強孩子的抵抗力。如果孩子感冒咳嗽頻繁且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-18 21:42
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，孩子長期挑食偏食會影響孩子的生長發(fā)育的，另外回導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖等因此作為家長要做好引導(dǎo)教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，讓孩子養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣，可以經(jīng)常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊
2015-11-12 17:27
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
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小兒疝氣又稱為小兒腹股溝疝氣，多是由于胚胎發(fā)育不完善導(dǎo)致的，而且小兒疝氣會影響孩子的生活，那么，可以讓家長及時診斷小兒疝氣。1.小兒疝氣有可能會在出生后數(shù)天、數(shù)月或數(shù)年后發(fā)生。2.通常在小孩哭鬧、劇烈運動、大便干結(jié)時
2015-11-12 17:27
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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你好，對于孩子挑食家長要做好引導(dǎo)教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，讓孩子養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣，可以經(jīng)常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊
2015-11-12 17:26
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