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21 歲身高 1.6 米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。一般來(lái)說(shuō)，21 歲時(shí)骨骺線可能已經(jīng)閉合，但也有個(gè)體差異。目前沒(méi)有特效的藥物能確保身高增長(zhǎng)。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。如果骨骺線未閉合，還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)較小?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查來(lái)判斷。 2. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則較小。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)有助于身高發(fā)育，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，21 歲身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)不能一概而論。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，明確是否還有長(zhǎng)高的空間。同時(shí)，保持健康的生活方式，即便不能顯著增高，也有益于整體健康。

21歲，才1.6米，現(xiàn)在青春期已經(jīng)完全結(jié)束，是不會(huì)在長(zhǎng)高了?？紤]不會(huì)出現(xiàn)體格的發(fā)育，已經(jīng)定型了，建議接受現(xiàn)實(shí)。