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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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維生素 BT 片一般對減肥的作用有限。減肥是一個綜合性的過程，涉及飲食控制、運動、新陳代謝、基礎代謝率、激素水平等多方面因素。 1. 飲食控制：合理的飲食結構是減肥的關鍵，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白質的比例。 2. 運動：有氧運動如跑步、游泳、跳繩等能增加能量消耗，幫助燃燒脂肪；力量訓練有助于增加肌肉量，提高基礎代謝率。 3. 新陳代謝：身體的新陳代謝速度影響能量消耗，充足的睡眠、適量飲水有助于新陳代謝的正常進行。 4. 基礎代謝率：年齡、性別、體重等都會影響基礎代謝率，通過增加肌肉量可以提高基礎代謝率，利于減肥。 5. 激素水平：如甲狀腺激素、胰島素等激素水平的平衡對體重控制有重要作用。 總之，單純依靠服用維生素 BT 片難以實現理想的減肥效果，需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導下進行科學合理的減肥。
2024-12-18 13:27
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：你好，如果身體缺微量元素吃只能補充BT的缺，怎能起到減肥的作用呢，最好是用科學的控制飲食的方法。保證攝入能量能提供每天身體的最低需要量。不控制能量攝入而只增加能量消耗；保證飲食營養(yǎng)平衡，滿足身體需求。少吃糖、冰淇淋、油炸小零食、漢堡、可樂等。多攝入粗糧、膳食纖維的食物。多運動、使其長期堅持健康生活方式。
2015-11-14 15:28
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，聽說用三天的時間光吃蘋果可以減肥哦！
2015-11-14 00:20
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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吃藥減肥都不是健康的，運動減肥最健康。
2015-11-13 23:21
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：你好，根據你的描述，不建議吃減肥藥，都有一些副作用的。健康的減肥就是控制飲食加堅持運動。日常飲食要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，同時增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延長飽腹感控制食欲。同時堅持每天半小時以上的運動，增加能量的消耗，運動需要堅持
2015-11-13 20:11
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