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腰背痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、腎結石等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 肌肉勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累。治療以休息、熱敷、按摩為主，可緩解肌肉緊張。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。輕度可通過臥床休息、牽引治療；嚴重時可能需手術。 3. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補充鈣劑、維生素 D，適當運動，增強骨質。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病。需藥物控制炎癥，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 腎結石：結石刺激可致疼痛。小結石多喝水、多運動，大結石可能要碎石或手術。 腰背痛原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

建議您注意休息，局部按摩以及熱敷，同時是可以應用消炎止痛的藥物如扶他林軟膏或者是辣椒堿軟膏局部涂抹治療的，還有就是要加強腰背部肌肉的功能鍛煉的。