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久坐看電視上網(wǎng)后出現(xiàn)頭痛、惡心和頭暈?zāi)垦５陌Y狀，可能是由頸椎問題、眼部疲勞、大腦缺氧、血壓異常、低血糖等因素引起。 1.頸椎問題：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，頸椎受到壓迫，影響神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)上述癥狀。 2.眼部疲勞：長時(shí)間盯著屏幕，眼部肌肉緊張，眼壓升高，可能通過神經(jīng)反射引起頭痛、惡心。 3.大腦缺氧：久坐室內(nèi)，空氣不流通，大腦缺氧，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4.血壓異常：長時(shí)間不動(dòng)，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，過高或過低都可能引起不適。 5.低血糖：長時(shí)間未進(jìn)食，血糖水平降低，影響大腦和身體的能量供應(yīng)。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免長時(shí)間久坐。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 光、血壓測量、血糖檢測等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。