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身高158cm體重90斤是否正常及應(yīng)對

身高158cm體重90斤是否正常及應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張文 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    遺傳與內(nèi)分泌科

    身高158cm體重90斤偏瘦,原因有營養(yǎng)攝入、體質(zhì)、代謝、運動、疾病等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.營養(yǎng)攝入:飲食不均衡,蛋白質(zhì)、碳水等不足,影響體重。
    2.體質(zhì)因素:天生體質(zhì)較弱,基礎(chǔ)代謝率低,易消瘦。
    3.代謝問題:甲狀腺功能亢進等代謝疾病,消耗過多能量。
    4.運動不足:缺乏鍛煉,肌肉量少,體重較輕。
    5.疾病影響:消化系統(tǒng)疾病,如胃炎,影響營養(yǎng)吸收。
    可通過增加營養(yǎng)攝入、適當(dāng)運動、排查疾病等改善,必要時就醫(yī)。

    2019-01-30 21:16
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,一般水果減肥是可以的,不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。

    2015-11-15 03:39
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)體重指數(shù)BMI的計算方法,體重(kg)/身高(m^2),你的體重指數(shù)在正常的范圍之內(nèi),但值偏低,建議注意膳食結(jié)構(gòu)的平衡,食物多樣化,保證足夠的營養(yǎng)素攝入,另外可以適當(dāng)進行體育鍛煉,跑步、打球、爬山等均可以,通過鍛煉塑出身材。

    2015-11-14 23:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    從你的身高來看你的體重還有些偏瘦的你好,建議你平時注意飲食上注意營養(yǎng),保持愉快心情,祝你健康

    2015-11-14 14:14
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