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經(jīng)常頭暈且稍運(yùn)動就暈，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等因素引起。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 和葉酸等改善。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，易出現(xiàn)頭暈。要注意休息，避免突然改變體位。必要時可遵醫(yī)囑使用生脈飲等藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動頸部。治療可能包括物理治療、牽引等。 4.耳部疾?。喝缑纺岚２?、耳石癥等，會影響平衡感導(dǎo)致頭暈。明確診斷后針對性治療，如耳石癥可通過手法復(fù)位。 5.腦血管疾?。耗X動脈硬化、腦梗死等，會影響腦部血液循環(huán)。治療包括改善腦循環(huán)（如使用銀杏葉提取物）、控制危險因素（如控制血壓、血脂）等。 經(jīng)常頭暈且運(yùn)動后加重不容小覷，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如血常規(guī)、血壓測量、頸椎影像學(xué)檢查、耳部檢查、腦血管檢查等），以明確病因，采取相應(yīng)治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和劇烈運(yùn)動。