13 歲快 14 歲，骨縫基本閉合，身高 149.8cm，體重 54.14kg，還能長多高？
骨頭已經(jīng)基本沒有縫隙了，今年13歲，快14了，149.8cm54.14kg還能增高幾骨頭已經(jīng)基本沒有縫隙了，今年13歲，快14了，149.8cm54.14kg還能增高幾厘米??？
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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對于 13 歲快 14 歲，骨縫基本閉合的孩子，其身高增長空間有限，但仍受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和生活習(xí)慣等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子最終身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子可能還有一定的增長潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)攝入，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，有助于身高發(fā)育。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，也可能對身高有微小影響。 綜合來看，由于骨縫基本閉合，身高增長空間較小，但通過保持良好的生活方式，仍可能有少許增長。不過具體能增長多少難以準(zhǔn)確預(yù)測。
2024-12-23 04:32
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，是否能增高需要看你的骨骺是否閉合。如果骨骺已經(jīng)閉合了，那么是不可能再次長高的。
2015-11-16 11:09
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你平時多加強運動比如跑步，跳繩，及時補充營養(yǎng)及鈣質(zhì)，保證足夠的睡眠
2015-11-16 01:38
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