-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,建議你可以吃谷維素!祝你健康!
2015-11-16 05:59
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
堅持早晨鍛煉早晨起床后進行體育鍛煉,可以使一天精力充沛,緩解更年期經(jīng)常出現(xiàn)的困倦感.溫水洗腳每日以溫?zé)岬那逅菽_部并清洗陰部,對更年期性腺的衰退有緩解作用.飲食忌生冷因為生,冷食物不易消化,特別是在更年期還會影響停經(jīng),滑精等方面的機體活動.忌下身過冷更年期無論男女,鞋襪和褲子應(yīng)該穿得暖和一些,以保護會陰部,對更年期性腺衰退有緩解作用.生活有規(guī)律生活有規(guī)律對不同年齡的人都很重要,對更年期的人就更顯得必要,由于更年期體內(nèi)分泌和全身相聯(lián)系的一些變化,如果生活沒有規(guī)律,機體內(nèi)的環(huán)境就更不容易保持穩(wěn)定,所以,更年期的人一定要做到生活有規(guī)律.定期郊游定期郊游或外出觀光,因為大自然之生命的氣息對人體的身心健康有著很大的影響.尤其是更年期的人,定期地到大自然中去,接觸山川河流之靈氣,可以使人經(jīng)常保持心曠神怡,對更年期的健康極為有利.不要隨意變更生活環(huán)境在更年期的人,不論男女,最好不要隨意改變生活環(huán)境或工作環(huán)境.我們已經(jīng)知道,更年期的人從身體到性格都在發(fā)生著一個階段性的變化.如果突然改變其生活環(huán)境或工作環(huán)境,本來就變化著的身體和性格就會難以適應(yīng),嚴(yán)重者還直接危害著身心的健康.
2015-11-16 03:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
