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17 歲身高 168 厘米,打籃球能助增高嗎?

今年17歲``身高168厘米``想長到175``請問打籃球能增高嗎``

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    打籃球對于身高增長有一定的促進作用,但身高的增長受到多種因素的影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用,父母的身高對子女身高有較大影響。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足的睡眠有助于身高增長。 4. 運動:除了打籃球,像跳繩、游泳、跑步等運動也能刺激骨骼生長。 5. 內分泌:甲狀腺激素、生長激素等內分泌激素水平正常,對身高增長至關重要。 綜上所述,打籃球是有助于身高增長的運動方式之一,但要綜合考慮多種因素。17 歲仍處于生長發(fā)育階段,保持良好的生活習慣,合理飲食、充足睡眠、適量運動,有助于達到理想的身高。

    2024-12-22 16:18
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!

    2015-11-16 09:18
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