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17 歲身高 168 且較胖還能長(zhǎng)高嗎?

我今年17歲現(xiàn)在168還能長(zhǎng)高嗎?我挺胖?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲身高 168 厘米且較胖是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,夜間是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期。 5. 骨骺線閉合情況:可以通過(guò) X 光檢查骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合考慮上述因素。保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-01-08 22:58
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的年齡,理論上還是有在長(zhǎng)的,不過(guò)長(zhǎng)的幅度不是很大。建議到醫(yī)院拍片看看長(zhǎng)骨兩端的骺軟骨是否閉合,如果沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。

    2015-12-08 20:15
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    還可以繼續(xù)長(zhǎng)高,因?yàn)槟蕴幱谏L(zhǎng)發(fā)育旺盛的青春期階段,充足的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高。建議您可以適當(dāng)增加一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),如打籃球、跑步等,多吃富含蛋白類食物和豆類,保證充足睡眠。

    2015-12-08 18:26
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,您的年齡還處在生長(zhǎng)發(fā)育期,是可以繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子的,這個(gè)和胖瘦沒(méi)有關(guān)系的。一般,男孩到23歲左右才停止長(zhǎng)個(gè)。首先,要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,早睡早起,按時(shí)吃飯。另外,要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)類和鈣質(zhì),多吃些蛋奶類的食物。同時(shí),要多加運(yùn)動(dòng),保證鈣質(zhì)的吸收和利用。

    2015-12-08 04:43
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    分析,考慮一般身高取決于先天和后天因素,一般到二十多歲還能長(zhǎng)建議,你的情況建議均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,希望滿意

    2015-12-07 22:57
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