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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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十五歲女生身高是否還能增長，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：父母身高較高，有一定遺傳優(yōu)勢，但并非絕對決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)對身高增長至關重要，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白的食物，以及豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌。每晚應盡量保證 8-10 小時的睡眠時間。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平也會影響身高。如果激素分泌異常，可能會影響身高增長。 綜合來看，十五歲女生仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫(yī)檢查骨齡等，以評估生長潛力。
2024-12-23 10:50
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，長高是可以的啊你要注意多休息和衛(wèi)生，補充足夠的鈣，適當的體育鍛煉，運動是有利于長高的啊，密切觀察
2015-11-16 22:40
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合是有增高的機會的。飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物，經常參加體育鍛煉，打打籃球、跳跳高都是有助于增高。
2015-11-16 16:10
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-11-16 14:42
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