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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腳板寬且胖影響穿鞋美觀,可能由骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉分布、脂肪堆積、遺傳因素、不良習(xí)慣等造成。 1.骨骼結(jié)構(gòu):個人的骨骼形態(tài)可能天生較寬,這是較為難以改變的,但可通過選擇合適的鞋子來改善外觀。 2.肌肉分布:腳部肌肉分布不均勻或過于發(fā)達(dá),可通過適當(dāng)?shù)哪_部肌肉拉伸和放松運(yùn)動來調(diào)整。 3.脂肪堆積:若腳板脂肪較多,可通過控制飲食,增加有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等,促進(jìn)脂肪消耗。 4.遺傳因素:部分人腳板寬胖是遺傳導(dǎo)致,這種情況改善難度較大,但仍可通過一些方法盡量優(yōu)化。 5.不良習(xí)慣:長期穿不合腳的鞋子或走路姿勢不正確,可能影響腳板形態(tài)。要糾正不良習(xí)慣,選擇合腳舒適的鞋子,保持正確的走路姿勢。 總之,腳板寬胖影響美觀可通過多種方式嘗試改善,但需長期堅(jiān)持,必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更個性化的建議。
2024-12-22 20:20
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
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您好,您這是由于個人體質(zhì)造成的,您這種情況可以多穿高跟鞋來修正一下腳型但是不要總是穿高跟鞋,還有不要穿太高的鞋,否則會對健康不利的
2015-11-17 01:15
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
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女士你好,你的腳板很寬,穿鞋子不好看應(yīng)該是先天性腳型,該腳型不屬于病癥,通常不需要治療。建議你可以買稍肥大點(diǎn)的鞋子穿就行了,如果確實(shí)想把腳整好看點(diǎn)可以到整形外科采取手術(shù)矯正治療。
2015-11-17 00:24
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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健康指導(dǎo):根據(jù)你說的情況,這主要是與遺傳有一定關(guān)系,一般暫無藥物可以治療的。心里美才是最重要的,不過現(xiàn)在可以手術(shù)辦法是可以治療的,但不建議這樣做,對身體遂很好的。一般來說,還是原汁原味的比較好。
2015-11-16 18:04
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