訓練過度后出現(xiàn)多種不適癥狀怎么回事
前段時間可能是訓練有點猛了然后惡心嘔吐后來洗澡的時候頭暈耳鳴然后好像什么聲音都小了最后眼前也發(fā)黑但是到床上休息了10分鐘緩解了但是從那以后頭一直昏沉沉的四肢無力注意力也很難集中運動量大一點就會惡心頭暈的比較嚴重記憶力也沒有以前那么好了有時候伴隨胸悶~我是干救護隊的在這以前身體挺好的。:
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
訓練過度后出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈耳鳴、眼前發(fā)黑、頭昏沉、四肢無力、注意力不集中、運動量大就惡心頭暈且伴胸悶，可能是由低血糖、低血壓、貧血、頸椎問題、心腦血管疾病等導致。 1.低血糖：高強度訓練會大量消耗能量，導致血糖降低，引起上述癥狀。可通過及時補充糖分緩解。 2.低血壓：劇烈運動可能使血壓暫時下降，影響腦部供血，造成不適。要注意休息，避免突然起身。 3.貧血：訓練時身體代謝加快，若本身有貧血，易出現(xiàn)這些癥狀。需補充鐵劑、維生素等改善。 4.頸椎問題：長期訓練姿勢不當可能損傷頸椎，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頭暈等。可通過按摩、理療等緩解。 5.心腦血管疾?。喝绱嬖跐撛诘男呐K或腦血管問題，過度訓練可能誘發(fā)。需進行相關檢查，如心電圖、頭顱CT等。 出現(xiàn)這些癥狀后，應及時調(diào)整訓練強度，保證充足休息和營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-24 14:38
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。
2015-11-18 01:26
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好;這情況考慮貧血或者低血壓有關系。進一步檢查看看，一般測測血壓，看看血常規(guī).常見于腦供血不足引起的.可以口服西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。
2015-11-17 21:18
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.
2015-11-17 20:04
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
患者您好,出現(xiàn)這個情況的可能性很多,可以有高血壓病,頸椎病,美年爾癥等也會出現(xiàn)惡心等情況,建議患者檢查下血壓和血脂情況看下,如果都是正常的,還是消化道的情況引起的不適.建議消化科看下，
2015-11-17 17:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
