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18 歲身高 147 還能長高嗎

18歲還能長高嗎?我身高才147

  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18 歲身高 147cm 是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較矮,子女長高的空間可能相對較小,但并非絕對。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足高質(zhì)量的睡眠對長高至關(guān)重要。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀撸赏ㄟ^檢查明確。 總之,18 歲身高 147cm 仍有長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的潛力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。

    2024-12-24 18:16
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點不必?fù)?dān)心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。

    2015-11-19 06:53
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,身高跟遺傳和后天發(fā)育有關(guān),遺傳占很大的分量。早上傍晚多帶他去曬太陽,這樣可以補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,多補充營養(yǎng),牛奶蛋肉類都可以,帶他做些體育鍛煉。

    2015-11-19 06:24
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。

    2015-11-19 02:25
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點不必?fù)?dān)心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。

    2015-11-18 16:49
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