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影響身高的因素通常有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 17 歲較胖且身高不理想的男孩，可從多方面努力促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中普遍身高不高，可能會(huì)對(duì)孩子身高產(chǎn)生一定限制。但后天努力仍有改善空間。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。避免高糖、高脂肪食物，以防過(guò)度肥胖影響生長(zhǎng)激素分泌。 3. 睡眠：充足的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛。 4. 運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：肥胖可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響生長(zhǎng)激素分泌。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 6. 心理：保持良好的心態(tài)，避免因身高問(wèn)題產(chǎn)生過(guò)大壓力和焦慮，這也有助于身體正常發(fā)育。 總之，17 歲男孩還有一定的長(zhǎng)高空間，但需要綜合調(diào)整生活方式。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

您好，屬于身高的問(wèn)題，存在上述年齡的話，應(yīng)該說(shuō)相差不是很大，并不能說(shuō)明你就屬于矮個(gè)子，每個(gè)人發(fā)育時(shí)間都不一樣的，上述年齡的話，完全還有增高的余地。建議你可以選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié)增高，并適當(dāng)補(bǔ)鈣，也有好處的。

有的小孩是后長(zhǎng)的，不要總是認(rèn)為小孩在幾歲的時(shí)候就會(huì)長(zhǎng)的很高的，也許是因?yàn)樾『⒑脛?dòng)，吃的食物都消化掉了，這樣有利于新陳代謝可去有兒童內(nèi)分泌?？苹虬“Y、性早熟?？频恼?guī)醫(yī)院拍一下骨齡片，做一下成年身高預(yù)測(cè)更好（這個(gè)花不了幾個(gè)錢(qián)，應(yīng)該在100元以內(nèi)，但你們當(dāng)?shù)噩F(xiàn)在可能還難以做到）