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17 歲身高 158 身材嬌小還能長(zhǎng)高嗎

我17歲158身材嬌小還可?我17歲158身材嬌小還可以長(zhǎng)高嗎。

  • 回答2

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    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    17 歲身高 158 厘米,身材嬌小,是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠:良好的睡眠能保證生長(zhǎng)激素的正常分泌,建議每天保證 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 光檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

    2025-03-25 23:18
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    17歲如果身體發(fā)育比較晚,一般還是可以在長(zhǎng)高的。你描述的這個(gè)情況,需要到醫(yī)院照膝關(guān)節(jié)的片子,檢查骨骼線是否閉合,如果沒(méi)有閉合還是長(zhǎng)可以長(zhǎng)高的,如果已經(jīng)閉合了,是不可能再長(zhǎng)高的,只能通過(guò)手術(shù)接骨的方法增高。

    2016-01-24 11:13
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