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腎虛掉發(fā)的調理治療需綜合考慮多種因素，包括改善生活習慣、飲食調理、適當運動、中藥調理、保持心情舒暢等。 1.改善生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少電子產品使用時間，以減輕對腎臟的負擔。 2.飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，還應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適當運動：進行一些溫和的運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進血液循環(huán)，增強體質。 4.中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、緊張等不良情緒，學會放松，減輕精神壓力。 腎虛掉發(fā)的調理需要長期堅持，綜合采取多種措施。同時，要注意觀察頭發(fā)脫落情況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。