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22 歲男性身高 158CM 是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有較大影響，但并非絕對(duì)。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于長(zhǎng)高。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠利于長(zhǎng)高。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 6. 內(nèi)分泌因素：某些內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥等，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 綜合多種因素判斷是否還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，制定合理的方案。

朋友你好，你還可以長(zhǎng)高，只要打生長(zhǎng)激素就行了

您好，一般22歲骨垢線就已經(jīng)閉合了，就沒什么方法長(zhǎng)高了！您可以到醫(yī)院查一下骨齡，如果骨垢線已經(jīng)閉合了就沒什么方法了！如果沒有閉合的話可以檢查一下生長(zhǎng)激素分泌情況，如果確實(shí)缺少的話可以適當(dāng)補(bǔ)充，注意一定不要隨便服用一些增高藥物，一般都是含有激素，對(duì)身體副作用是比較大的！祝您健康！